La gotta è una condizione di artrite infiammatoria acuta che causa gonfiori alle articolazioni e diventa tenera. La maggior parte degli attacchi di gotta si verificano nell'alluce, ma possono essere trovati in altre articolazioni del corpo, compreso il ginocchio, i polsi e le dita. Alti livelli di acido urico precipitano e si depositano nelle articolazioni, causando disagio a causa della struttura aghiforme dell'acido urico. Ci sono diversi trattamenti per la gotta, ma un modo naturale per curare e prevenire la gotta è semplice acqua potabile.
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Passaggio 1
Bere 12 8 once. bicchieri d'acqua al giorno. L'acqua mantiene il corpo idratato e previene la formazione di cristalli di acido urico, il motore della gotta. Laverà anche l'eccesso di acido dai reni e preverrà futuri attacchi di gotta.
Passaggio 2
Bere l'acqua in piccole quantità durante il giorno. La quantità di acqua da consumare può essere un po 'intimidatoria quando si tenta di affrontare tutto in una volta o in sessioni. Diffondere l'assunzione di acqua durante il giorno per evitare di essere sopraffatto. Fare questo ridurrà anche il gonfiore.
Passaggio 3
Controllare l'urina per i livelli d'acqua. L'urina dovrebbe essere chiara a causa della costante assunzione di acqua. Se l'urina non appare chiara, è un segno che più acqua dovrebbe essere consumata.
