Le bilance digitali di oggi sono strumenti di gestione della perdita di peso inestimabili. Le bilance digitali da bagno consentono di misurare con precisione la perdita di peso e la manutenzione e le bilance da cucina digitali consentono di essere precisi con ingredienti da cucina e controllo delle porzioni. Le bilance digitali misurano il peso in libbre e once e molti includono misurazioni metriche di grammi e chilogrammi. Con una matematica rudimentale di base, leggere le once su una scala digitale è semplice.
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Passaggio 1
Accendi la bilancia digitale e attendi finché la lettura non è impostata su 0. 0.
Passaggio 2
Posiziona tutto ciò che è necessario essere pesato sulla bilancia e mantenere se stessi o il proprio contenuto immobile fino al completamento della lettura del peso.
Passaggio 3
Comprendere che la maggior parte dei produttori misurano once in 0. 2-lb. incrementi.
Passaggio 4
Esegui i calcoli matematici in base alle letture della tua bilancia, prendendo la consapevolezza che ci sono 16 once. in ogni sterlina. Ciò significa che ogni 0. 2 libbre. equivale a poco più di 3 once. Ad esempio, 120. 4 libbre. approssimativamente si traduce in 120 libbre. e 6 oz.
Suggerimenti
- Molte bilance da cucina digitali hanno un pulsante "tara", una funzione preziosa quando i contenuti non possono facilmente trovarsi sulla piattaforma di una bilancia. È sufficiente posizionare il contenuto in un contenitore, tazza o ciotola e premere il pulsante "tara" per rimuovere il peso del contenitore dall'equazione.
Avvertenze
- Le once sono unità di peso incredibilmente leggere e il minimo movimento può alterare la lettura su una scala digitale. Assicurati di stare perfettamente fermo quando pesi su una bilancia da bagno digitale, quindi, misura le once.
