Il reflusso acido descrive una condizione in cui cibo parzialmente digerito nello stomaco mescolato con succhi digestivi, vale a dire acido cloridrico, esegue il backup nell'esofago attraverso lo sfintere esofageo. In questa condizione lo sfintere si è indebolito e non è in grado di svolgere il suo compito di tenere la parte superiore dello stomaco chiusa per impedire il backup del cibo. La condizione ha numerosi sintomi, principalmente dolore bruciante, eruttazione, gonfiore ed erosione del rivestimento esofageo a causa dell'esposizione agli acidi. Il reflusso acido può essere eliminato attraverso i cambiamenti della dieta e dello stile di vita e ci sono diversi trattamenti eccellenti e poco costosi che puoi fare a casa per trovare il risultato che stai cercando - sollievo dal dolore al bruciore di stomaco.
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Come neutralizzare il reflusso acido
Passaggio 1
Bere bicarbonato di sodio e acqua in una leggera diluizione per neutralizzare gli acidi nello stomaco ed eliminare il bruciore di stomaco. Il Dr. Theodore A. Baroody spiega nel suo libro "Alkalinize or Die" come il bicarbonato agisce per modificare il pH degli acidi dello stomaco. Il bicarbonato è uno dei succhi digestivi presenti in natura e secreti dal pancreas, e aggiungendo un po 'di più bevendo bicarbonato di sodio e acqua si integra il processo digestivo.
Passaggio 2
Mescolare ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio con 8 once di acqua e bere lentamente per il sollievo dal bruciore di stomaco durante un attacco, secondo un suggerimento di Drugs. com.
Passaggio 3
Bere un bicarbonato di sodio e un cocktail d'acqua ad ogni pasto per favorire la digestione e prevenire il reflusso acido. Il sapore è leggermente salato se miscelato come raccomandato. Non dovrebbe interferire con il gusto del cibo.
Passaggio 4
Bere un bicchiere di bicarbonato di sodio prima di coricarsi. Secondo il Dr. Baroody, il corpo diventa più acido durante la notte e il bicarbonato aiuterà a prevenire che ciò accada, rendendo più facile il sonno.
Passaggio 5
Preparare un bicchiere di bicarbonato di sodio e acqua nel cuore della notte se si sveglia con dolore da reflusso. Bevi solo pochi sorsi per il sollievo e lascia il bicchiere fuori per un altro drink, se necessario.
Passaggio 6
Dormire con un cuscino a cuneo di reflusso acido per elevare la porzione superiore del corpo, aiutando a prevenire l'acidità di risalire nell'esofago durante il sonno.
Passaggio 7
Evitare di bere latte e latticini, afferma la nutrizionista Gloria Tsang di HealthCastle. com. Questo è uno dei gruppi alimentari più importanti da eliminare dalla dieta. La maggior parte delle persone si sente meglio quando inizialmente prende latte o latte durante un attacco di reflusso, ma questi prodotti offrono sollievo solo per pochi minuti, quindi stimolano lo stomaco a produrre più acido in un ciclo di feedback pericoloso che aggrava ulteriormente la condizione generale.
Cose che ti serviranno
- Bicarbonato di sodio
- Acqua
Suggerimenti
- Non dovresti consumare più di 2 cucchiaini di bicarbonato al giorno.Durante il reflusso grave di reflusso, puoi assumere fino a 3 cucchiaini di bicarbonato di sodio al giorno, ma per non più di tre giorni alla volta.
Avvertenze
- Il bicarbonato di sodio può aumentare la pressione sanguigna, quindi quelli con ipertensione devono essere prudenti con questo prodotto. Parli con il medico per le raccomandazioni sul dosaggio specifico che si applicano al tuo caso. Le informazioni qui offerte sono a scopo didattico e non intendono sostituire la consulenza medica.
