La maggior parte delle persone associa livelli anormali di calcio a problemi ossei come l'osteoporosi, ma in realtà le funzioni del calcio in un'ampia varietà di capacità molto importanti nell'uomo corpo. Fa funzionare i muscoli quando stimolati dai nervi, è necessario per la coagulazione del sangue e svolge anche un ruolo importante nel mantenimento di un normale ritmo cardiaco. A causa della sua importanza, il tuo corpo cerca di mantenere i livelli di calcio entro un intervallo ristretto eliminando il calcio dai reni, assorbendolo nell'intestino e sequestrandolo o liberandolo dalle ossa quando necessario. Se uno qualsiasi di questi processi non funziona correttamente, o se i segnali ormonali che li guidano si rompono, si può finire con un eccesso di calcio nel sangue, una condizione nota come ipercalcemia.
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Passaggio 1
Stabilire un appuntamento con il proprio medico per discutere la gravità dell'ipercalcemia (alcuni sintomi elencati sotto "Suggerimenti" di seguito) e se i farmaci o addirittura l'ospedalizzazione è necessario. Inoltre, dovrebbe essere ricercata una causa sottostante per l'ipercalcemia. I pazienti con lieve ipercalcemia possono spesso curarsi a casa.
Passaggio 2
Bere molti liquidi. L'adulto medio perde circa 2,5 litri d'acqua ogni giorno attraverso urina, sudore, respirazione e movimenti intestinali. Potresti aver notato che stai urinando più del solito. Il metodo principale del corpo di liberarsi del calcio in eccesso è l'escrezione nelle urine. Per questo motivo, bere 2,5 litri di liquidi ogni giorno potrebbe non essere sufficiente a compensare la maggiore perdita di acqua. Dovresti concentrarti sul bere abbastanza liquidi in modo da non avere sete e, cosa forse più importante, per assicurarti di produrre ogni giorno un'urina incolore o leggermente gialla. In generale, più la tua urina è scura, più sei disidratato.
Passaggio 3
Mangia una quantità normale di calcio. Questo può sembrare paradossale, ma una dieta a basso contenuto di calcio spesso contribuisce a un livello AUMENTATO di calcio nel sangue. Il tuo corpo può aumentare la scomposizione dell'osso per compensare una mancanza percepita di calcio nella tua dieta, che a sua volta potrebbe portare a calcoli renali e problemi alle ossa. Molti prodotti lattiero-caseari sono ricchi di calcio. Le opzioni non casearie comprendono spinaci, broccoli, piselli, salmone, mandorle o prodotti fortificati con calcio dal negozio di alimentari.
Passaggio 4
Considerare i farmaci se l'assunzione di liquidi e una dieta con quantità moderate di calcio non riescono a tenere sotto controllo l'ipercalcemia. I diuretici dell'ansa, come la furosemide, aumentano l'escrezione di sodio e calcio nelle urine, ma poiché aumentano anche la quantità di urina prodotta, dovete essere particolarmente attenti a bere quantità adeguate di liquidi.I bifosfonati diminuiscono il riassorbimento del calcio dalle ossa e possono aiutare in alcuni casi. Discutere di questi farmaci con il proprio medico.
Suggerimenti
- I sintomi dell'ipercalcemia possono essere vaghi e difficili da individuare. Alcuni di questi includono difficoltà di concentrazione, depressione, nausea, stitichezza, palpitazioni cardiache e dolore osseo. Se questi sintomi si sviluppano o peggiorano, contattare il medico.
Avvertenze
- L'ipercalcemia grave, in contrapposizione a lieve o moderata, è una condizione pericolosa e richiede il ricovero in ospedale per correggere.
