Avviare una famiglia è una delle gioie della vita che molte coppie non vedono l'ora di fare. Realizzarlo non è sempre facile. Sia gli uomini che le donne lottano con problemi di infertilità. Di conseguenza, circa il 10 percento delle donne negli Stati Uniti ha difficoltà a rimanere o rimanere incinta, secondo il Centers for Disease Control. Sapere se sei in grado di rimanere incinta è un'informazione vitale che dovresti prendere in considerazione prima di iniziare a pianificare la tua famiglia.
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Scopri quando ovuli
Passaggio 1
Tieni traccia del tuo ciclo mestruale. Annotare la data di inizio e di fine dei periodi in un giornale. Cerca i modelli da vedere quando ovuli. L'ovulazione di solito si verifica circa due settimane dopo il primo giorno del tuo ultimo periodo, ma ognuno è diverso.
Passaggio 2
Utilizzare i calendari dell'ovulazione. Questi determineranno i tuoi giorni migliori per concepire. Inserisci le tue informazioni personali Questo può includere il primo giorno del tuo ultimo periodo e la durata del tuo ciclo.
Passaggio 3
Acquistare un kit predittore di ovulazione. Questo è disponibile nella maggior parte dei negozi di droga. Misura un ormone presente durante l'ovulazione che si manifesta nelle urine.
Passaggio 4
Prendere nota del muco cervicale. Più sei vicino all'ovulazione, più sottile, più chiaro e più abbondante diventa il muco.
Passaggio 5
Utilizzare il metodo di temperatura. Tieni traccia della tua temperatura ogni giorno dopo il risveglio. La tua temperatura aumenta di un grado mentre ovuli.
Vai al medico
Passaggio 1
Prendi un appuntamento con uno specialista della fertilità. Fallo dopo che hai già provato a concepire per un anno se hai 35 anni e meno. Rivolgiti al medico dopo sei mesi di tentativi se hai più di 35 anni. Lo specialista eseguirà un esame fisico e chiederà informazioni sulla tua salute e sulla tua storia sessuale.
Passaggio 2
Richiedi test di fertilità. Prendi un'ecografia delle ovaie per assicurarti che siano in buona salute. Chiedi una radiografia dell'utero chiamata isterosalpingografia. Questo mostrerà se c'è qualcosa che blocca il movimento nell'utero o nelle tube di Falloppio. Chiedi allo specialista di guardare all'interno dell'addome per rilevare eventuali anomalie. La procedura è un intervento minore chiamato laparascopia. Chiedi al tuo specialista di guardare all'interno del tuo utero per eventuali problemi potenziali. Questa procedura è chiamata isteroscopia.
Passaggio 3
Chiedi al tuo partner di sottoporsi ai test medici. I medici metteranno alla prova i livelli ormonali del tuo partner e guarderanno lo sperma del tuo partner per vedere se la forma, il movimento e il numero sono all'interno di intervalli sani.
Cose che ti servono
- Diario
- Kit predittore di ovulazione
- Calendario ovulazione
- Termometro
- Appuntamento medico
