Quando la temperatura corporea sale sopra i 98,6 gradi Fahrenheit, le ghiandole sudoripare si attivano per raffreddare il corpo attraverso l'evaporazione. Sfortunatamente, per quanto efficace sia il processo di mantenimento di una temperatura interna sana, può portare a sgradevoli umidità delle ascelle e anche odore se i batteri sono presenti. Mentre la traspirazione del corpo non può essere fermata completamente, per rischio di surriscaldamento, puoi prendere provvedimenti per combattere gli effetti dell'umidità ascellare sulla tua vita sociale e sui vestiti.
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Passaggio 1
Indossare top in tessuto naturale fatti di fibre naturali come cotone o lino, che hanno un sacco di ventilazione. Le cime senza maniche permetteranno al sudore sotto le tue braccia di evaporare rapidamente. Evita gli indumenti realizzati in poly blend, che mantengono il calore e l'umidità intrappolati nel corpo.
Passaggio 2
Utilizzare un antitraspirante. Gli antitraspiranti contengono alluminio, che reagisce con il pH del sudore e trasuda un sale metallico che copre le ghiandole sudoripare, impedendo al sudore di raggiungere la superficie della pelle. Essere consapevoli della differenza tra antitraspiranti e deodoranti. Quest'ultimo uccide i batteri che causano l'odore ma non impedisce al corpo di sudare.
Passaggio 3
Proteggi i tuoi indumenti e mantieni asciutte le ascelle con scudi per l'abbigliamento. Questi cuscinetti assorbenti si attaccano alle ascelle interne della camicia o del vestito, prevenendo le macchie di sudore sul tessuto e assorbendo l'umidità in eccesso sulla pelle. Rimuovere il supporto adesivo e premere lo scudo sul foro del braccio all'interno della parte superiore. Sostituire quando uno schermo diventa umido.
Step 4
Polvere di talco o polvere per bambini liberamente sotto le braccia. La polvere assorbirà il sudore in eccesso. Riapplicare se necessario per mantenere la pelle asciutta.
Cose che ti serviranno
- Top senza maniche in fibra naturale
- Antisudore
- Protezioni sotto le ascelle
- Talco o polvere per bambini
Consigli
- Rimani ben idratato bevendo acqua per mantenere la temperatura bassa e previeni il bisogno del tuo corpo di sudare. Tieni le ascelle libere dai capelli in modo che l'aria possa circolare più liberamente intorno all'area.
