Dopo aver affrontato un attacco di diarrea, potresti non sentirti molto simile a mangiare, ma potrebbe aiutarti a migliorare più velocemente, secondo un articolo pubblicato nel febbraio 2014 su "American Medico di famiglia." (vedi riferimento 1 sotto Alimentazione) La gastroenterite, che è il termine medico per diarrea sciolta, acquosa e frequente che dura 14 giorni o meno, è più comunemente causata da un virus e richiede pochissimo intervento medico diverso dai liquidi per l'idratazione (vedi 1 para 1 non in grassetto sotto Diagnosi differenziale para sotto la tabella 1). Mentre i medici in passato potrebbero averti raccomandato di reintrodurre lentamente il cibo dopo un caso di gastroenterite, non è più necessario.
Mangiare dopo la gastroenterite
Mangiare cibo non appena ci si sente può aiutare a prevenire l'aggravamento dell'infezione, secondo gli autori dell'articolo "American Family Physician", e può aiutare ti senti meglio più veloce (vedi riferimento 1 sotto Alimentazione). Ti aiuta anche a ottenere i nutrienti di cui hai bisogno per una salute generale migliore (vedi riferimento 1 sotto Alimentazione). Mentre alcuni medici possono raccomandare di limitare l'assunzione a cibi come banane, riso, succo di mela, tè e pane tostato, indicato anche come dieta BRAT, non ci sono prove a sostegno dell'efficacia di questo tipo di dieta quando si ha la diarrea (vedi 1 sotto Alimentazione).
Lattosio e diarrea
Si consiglia di limitare l'assunzione di latte e altri alimenti contenenti lattosio quando si ha la diarrea. Sebbene la ricerca sia limitata, gli studi sui bambini sembrano mostrare una diminuzione della durata della diarrea quando l'assunzione di lattosio è limitata, secondo uno studio dell'ottobre 2013 pubblicato su "Cochrane Database of Systematic Reviews". (vedi riferimento 1 sotto Alimentazione, riferimento 2 sotto Effetti dell'intervento sotto Durata della diarrea, non so come citare correttamente il riferimento 2 nel testo).
