Le guance piene e arrotondate possono significare i giovani. Ma con l'invecchiamento, l'elasticità dei muscoli del viso è ridotta, causando probabilmente cedimenti o cadenti. Simile all'esercizio di bicipiti, muscoli posteriori della coscia o altri muscoli del corpo, i muscoli del viso rispondono all'esercizio fisico. Esercizi facciali eseguiti regolarmente possono aiutare a plump e ferme le guance.
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Soffio come Louis Armstrong
Per ingrassare e rassodare le guance, esegui lo Satchmo, che prende il nome da Louis Armstrong. Fai un grande respiro e chiudi le labbra strette mentre ti alzi sulle guance, in una posa simile a quella di un suonatore di corno. Tieni l'aria dentro per cinque secondi e rilascia. Ripeti 10 volte.
Sorriso, come un pesce
Gli esercizi facciali ricordano le facce buffe dei bambini, come il viso di pesce, che può aiutare con l'elasticità intorno alle guance. Pucker le tue labbra in una faccia da pesce e poi sorridi mentre tieni le labbra al loro posto. Tenere premuto per cinque secondi e rilasciare. Ripeti 10 volte.
Cheek Energizer
La resistenza può aiutare ad attivare i muscoli del tuo viso come fa sul tuo corpo. Premere leggermente un indice su ciascuna guancia per ottenere resistenza; sorridi mentre apri la bocca e abbassi il mento. Tenere premuto per un conteggio e rilasciare; ripeti 20 volte.
Considerazioni
Consultare un medico per quanto riguarda eventuali problemi della pelle del viso o rassodanti che potrebbero verificarsi.
