Il tuo lavoro, il tuo trucco e persino il tuo telefono possono essere tutti colpevoli che lasciano gli occhi stanchi e irritati. Fissando il computer, la televisione e gli schermi portatili si sforzano gli occhi, il trucco può essere irritante e irritare gli occhi, e il povero sonno può anche lasciare gli occhi gonfi e sfiniti. Qualunque sia la causa, il trattamento e la prevenzione sono fondamentali per rivitalizzare e ringiovanire i tuoi assonnati peepers.
Video del giorno
Soluzione dello schermo
Nell'ambiente tecnologicamente avanzato, gli schermi di computer, televisori e telefoni provocano più affaticamento degli occhi, lasciando gli occhi rossi e assonnati. Se fissi uno schermo tutto il giorno, prova a guardare da 30 secondi a un minuto ogni 20 minuti. Prenditi 5 minuti di pausa dallo schermo ogni paio d'ore e mantieni lo schermo all'altezza degli occhi ea circa 2 metri di distanza. Funziona su tutti gli schermi su cui potresti concentrarti. Inoltre, l'attenuazione della luminosità degli schermi può alleviare la tensione. Rompere l'abitudine di guardare costantemente il tuo telefono, ed evitare di leggere documenti lunghi, guardare video e digitare lunghi documenti su questo piccolo schermo.
Prodotti adeguati
Ci sono numerosi prodotti che possono lasciare gli occhi stanchi e irritati. Se indossi costantemente i contatti, prova a scambiarli con gli occhiali quando possibile e usa una soluzione oculare sensibile. Porta con te le gocce di ricambio e applica ogni paio d'ore per rinfrescare gli occhi quando indossi le lenti. Il trucco può anche causare irritazione. Prova tutti i trucchi naturali, ipoallergenici e minimizza la quantità che usi sugli occhi. Se gli occhi irritati sono accompagnati da un tiro di naso e un mal di gola, un antistaminico da banco può essere d'aiuto, poiché molto probabilmente soffri di allergie.
Rimedi facili
Alcuni trattamenti rapidi a domicilio possono aiutare a rinfrescare gli occhi assonnati e ridurre rossori e gonfiori. Le fette di cetriolo sugli occhi per 5-10 minuti possono rinfrescare, lenire e rivitalizzare. Anche le fette di patate raffreddate possono essere d'aiuto allo stesso modo. Spruzza i tuoi occhi con acqua fresca un paio di volte durante il giorno se senti uno sforzo in arrivo. L'eyewash Eyebright è un altro trattamento naturale che lava e illumina gli occhi.
Beauty Regime
L'implementazione di alcuni prodotti di bellezza nel vostro regime può trattare e prevenire gli occhi stanchi. Una crema occhi quotidiana da applicare al mattino può preparare gli occhi per la giornata e aiutare a combattere il rilassamento e il gonfiore. Una crema notturna aiuta gli occhi a riparare mentre dormi e ti permette di svegliarti con gli occhi rinfrescati. Conservare le creme in frigorifero per mantenerle fresche e fornire un ulteriore tocco di sensazione lenitiva agli occhi esausti. Lavare sempre il trucco degli occhi prima di coricarsi e non dormire mai nei contatti. Entrambe queste situazioni possono causare irritazione e stanchezza agli occhi al mattino.
Avvertenze
Se si nota arrossamento o irritazione a seguito dell'uso di qualsiasi prodotto intorno o negli occhi, interrompere immediatamente l'uso e sciacquare gli occhi con acqua fredda. Se i tuoi occhi continuano a irritarsi con la prevenzione e il trattamento, consulta il tuo medico, poiché potrebbe esserci un problema di fondo. Se gli occhi rossi si presentano con scarico giallo, dolore o perdita della vista, consultare immediatamente un medico.
