rimanere incinta è più difficile per le donne a 40 anni che per le loro controparti più giovani. Questo perché intorno all'età di 32 anni, secondo la Mayo Clinic, la fertilità di una donna inizia a diminuire. Secondo l'American Society for Reproductive Medicine, la probabilità di una donna di rimanere incinta all'età di 40 anni è di circa il 5% ogni mese. Questo rispetto al 20 percento per la donna media di 30 anni. Mentre le probabilità non sono grandi, ci sono alcuni modi per aumentare le possibilità di rimanere incinta a 40 anni.
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Passaggio 1
Prendere la temperatura basale del corpo ogni mattina. La tua temperatura corporea basale, o BBT, è la temperatura corporea del tuo corpo prima di alzarti dal letto. Preso alla stessa ora ogni mattina, la tua BBT può dirti molte cose sul tuo ciclo mestruale. Si alza quando ovuli e rimane alto per circa 14 giorni, cadendo di nuovo quando inizia il tuo ciclo successivo. Il tuo BBT può dirti se stai ovulando o anche quando sono i giorni più fertili. Grafico diversi cicli mestruali in questo modo per verificare tendenze o irregolarità.
Passaggio 2
Se ovuli, hai rapporti sessuali durante i pochi giorni che prima ti aspetti di farlo. Questi sono i tuoi giorni più fertili. Il rapporto sessuale durante i giorni più fertili aumenta le probabilità di rimanere incinta, soprattutto a 40 anni, perché questi sono i giorni più probabili che si traducono in concepimento durante l'intero ciclo. Se ovuli normalmente il 14 ° giorno, inizia ad avere rapporti sessuali intorno al giorno 10 o 11.
Passaggio 3
Smettere di fumare. Secondo la Mayo Clinic, fumare non solo diminuisce le probabilità di rimanere incinta ogni mese, ma è anche una causa comune di aborto spontaneo. Poiché le donne a 40 anni hanno solo il 5% di possibilità di rimanere incinte ogni mese, smettere di fumare può aiutare le probabilità.
Passaggio 4
Guarda cosa bevi. La Mayo Clinic riferisce che un eccessivo consumo di alcol e caffeina può anche interferire con il concepimento. Entrambi possono anche portare a un aborto spontaneo dopo il concepimento. Se hai 40 anni e stai cercando di rimanere incinta, cambia il tuo cocktail con una vergine e impara ad amare il decaffeinato.
Passaggio 5
Provate i farmaci che stimolano la fertilità. Se hai 40 anni e non sei riuscito a rimanere incinta anche dopo aver seguito i passaggi precedenti, potrebbe essere il momento di vedere uno specialista. Un medico della fertilità può prescrivere farmaci che imitano gli ormoni del corpo, aumentando la crescita dei follicoli (i follicoli sono ciò che rilasciano le uova nelle tube di Falloppio per diventare fecondati) o inducono l'ovulazione nel momento ottimale. Questi tipi di farmaci possono essere usati in combinazione per aumentare le probabilità di successo della fecondazione.
Passaggio 6
Prova le tecnologie di riproduzione assistita. Le tecnologie riproduttive assistive o ARTs possono aumentare le probabilità di rimanere incinta a 40 anni.Secondo l'American Society of Reproductive Medicine, le principali ART utilizzate nei trattamenti di fertilità sono l'inseminazione intrauterina (IUI) e la fecondazione in vitro (IVF). IUI comporta l'iniezione di sperma direttamente nell'utero al momento dell'ovulazione, ed è spesso usato in combinazione con farmaci che aumentano la fertilità. La fecondazione in vitro comporta l'iniezione di uova già fecondate nell'utero. Alcune forme aiutano anche l'uovo a impiantarsi nella parete uterina.
Cose che ti serviranno
- Termometro corpo basale
- Grafico ciclo mestruale (grafico di ovulazione)
- Farmaci per aumentare la fertilità
- Tecnologie riproduttive assistive
