Un'infezione sinusale, conosciuta anche come sinusite o rinosinusite, può verificarsi quando le cavità del seno si infiammano o si irritano. Questa infiammazione può inibire il drenaggio dei seni, causando l'accumulo di muco nei passaggi nasali. La congestione sinusale è scomoda e può causare difficoltà a respirare. Inoltre, gli occhi e l'area intorno agli occhi e al naso potrebbero essere gonfiati o si potrebbero verificare mal di testa. Anche se non esiste una cura specifica, qui ci sono alcune opzioni di trattamento per asciugare un seno e alleviare i sintomi correlati.
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Passaggio 1
Prendi un decongestionante da banco come Sudafed per aiutare a sbloccare i passaggi nasali e promuovere il drenaggio dei liquidi.
Passaggio 2
Utilizzare un corticosteroide nasale da banco come Nasonex o Flonase per ridurre l'infiammazione e aiutare a cancellare i passaggi nasali.
Passaggio 3
Usare il vapore per favorire il drenaggio. Attacca un asciugamano sopra la testa mentre inala il vapore dall'acqua calda. Considerare l'aggiunta di olio di menta piperita o di eucalipto all'acqua come una forma di aromaterapia. Fare una doccia calda può avere risultati simili.
Passaggio 4
Applicare impacchi caldi sul viso per sciogliere le mucose e favorire il drenaggio dei passaggi nasali. Metti gli asciugamani puliti in una grande ciotola di acqua tiepida. Spremere l'acqua in eccesso e posizionare gli asciugamani sul viso. Lasciare riposare finché l'asciugamano non si raffredda. Ripeti se desiderato.
Passaggio 5
Eseguire il lavaggio nasale. Il lavaggio nasale è il processo di drenaggio dei passaggi nasali. Il fluido viene fatto passare attraverso il passaggio nasale inserendolo in ciascuna narice. Mentre l'acqua defluisce, dovrebbe diluire il muco e sciacquare i passaggi o consentire di cancellare i passaggi soffiando il naso. Utilizzare un prodotto da banco come Sinus Rinse o un neti pot. Alcuni prodotti vengono forniti con una soluzione salina, ma l'acqua calda normale può essere altrettanto efficace.
Passaggio 6
Bere liquidi abbondanti (almeno 64 once) come acqua o succo naturale. Bere liquidi diluisce le mucose e favorisce il drenaggio. Evitare la caffeina o l'alcol perché possono causare disidratazione e possono causare ulteriori passaggi nasali. Contrariamente alla credenza popolare, la chiave per asciugare i seni paranasali è aumentare l'umidità per favorire il drenaggio.
Cose che ti serviranno
- Decongestionante da banco
- Corticosteroide nasale da banco
- Asciugamani puliti e asciutti
- Olio aromatico come menta piperita o eucalipto (facoltativo)
- Prodotto da banco per la lavanda nasale
- Acqua o succo
- Antidolorifico da banco
Consigli
- Prendi un antidolorifico da banco come Motrin, Tylenol o Aleve per alleviare qualsiasi dolore alla testa o al viso. Dormi con la testa elevata per ridurre la congestione e aumentare l'angolo per favorire il drenaggio.L'uso di uno spray nasale per soluzione salina può essere utile per mantenere inumiditi i passaggi nasali.
Avvertenze
- Se i sintomi persistono e non sembrano rispondere al trattamento, informi immediatamente il medico.
