I corpi cavernosi sono formati da due camere cilindriche che corrono lungo il lato del pene. Queste camere sono piene di tessuto spugnoso aperto che si riempie di sangue. La pressione di queste camere riempite di sangue fa sì che un uomo diventi eretto. Affinché il sangue inizi a fluire verso i corpi cavernosi, un uomo deve essere risvegliato mentalmente o fisicamente. Normalmente, dopo l'eiaculazione o la rimozione della stimolazione, i corpi cavernosi si rilassano e il sangue scorre nel corpo.
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Gli esercizi di corpi cavernosi sono spesso chiamati jelging, un metodo sviluppato in Medio Oriente. La ragione principale di questi esercizi è il miglioramento dell'elasticità delle pelli e il miglioramento del flusso sanguigno, che consente una maggiore erezione.
Passaggio 1
Applicare un impacco caldo sull'intero pene per due o tre minuti. Questo simulerà il secondo stadio dell'eccitazione maschile.
Passaggio 2
Strofinare il pene accuratamente e delicatamente con vaselina o qualsiasi olio lenitivo. Non applicare troppo olio di vaselina / olio o perderai la sensazione dei corpi cavernosi. Questa applicazione di olio o gelatina dovrebbe naturalmente renderti semi-eretti. Non diventare completamente eretto o non sarai in grado di eseguire l'esercizio.
Passaggio 3
Afferrare il pene semi-eretto con i palmi rivolti verso il basso e il pollice e l'indice esercitando una pressione sul lato inferiore del pene. In alternativa, usa le mani mentre allontani delicatamente il pene dal corpo. Continua questo movimento per 5 o 10 minuti.
Passaggio 4
Avvolgere un impacco caldo attorno al pene semi-eretto per due o tre minuti. Ciò continuerà a migliorare il flusso sanguigno.
Passaggio 5
Lavare il pene con un panno e acqua calda. Lasciare asciugare all'aria e tornare allo stato normale.
Cose che ti serviranno
- Impacco caldo
- Gelatina di petrolio / olio
- Acqua calda
- pezzuola
Consigli
- Consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi esercizio. Non diventare completamente eretto o climax; stai cercando di migliorare la lunghezza e il flusso sanguigno del tuo pene. Esegui l'esercizio ogni giorno per vedere i risultati. Trenta minuti di attività fisica al giorno escludendo gli esercizi di corpi cavernosi aumentano il flusso sanguigno e aiutano a migliorare gli esercizi dei corpi cavernosi. Una buona alimentazione aiuta le funzioni generali del corpo e migliora gli esercizi dei corpi cavernosi. Misura il tuo pene prima e dopo gli esercizi in modo da poter monitorare i risultati in modo accurato.
Avvertenze
- I tessuti genitali possono lacerarsi e i vasi sanguigni possono scoppiare a causa dell'esercizio fisico dei corpi cavernosi. Gli esercizi di Jelging o di corpi cavernosi non sono scientificamente provati per migliorare i genitali maschili.
