Come cucinare le zucchine nel forno

Zucchine al forno - Croccanti e buonissime

Zucchine al forno - Croccanti e buonissime
Come cucinare le zucchine nel forno
Come cucinare le zucchine nel forno
Anonim

Le zucchine sono un'aggiunta deliziosa a quasi ogni pasto. Sono ottimi in padella, pane veloce e casseruole. Per un contorno nutriente che piacerà a chiunque, zucchine arrosto nel forno. Questo è un modo semplice e veloce per aggiungere verdure al tuo pasto. Le zucchine sono a basso contenuto di calorie e non hanno grassi. È anche una buona fonte di vitamina C e K.

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Fase 1

Posizionare il rack del forno nella fessura superiore del forno.

Passaggio 2

Preriscaldare il forno a 450 gradi Fahrenheit.

Passaggio 3

Lavare accuratamente 1 libbra di zucchine. Disporre le zucchine sul tagliere e tagliarle longitudinalmente due volte.

Passaggio 4

Appoggia la buccia di zucchina sulla teglia.

Passaggio 5

Utilizzare un pennello per rivestire leggermente le zucchine con olio d'oliva.

Passaggio 6

Posizionare la teglia nel forno una volta riscaldato.

Passaggio 7

Dopo cinque minuti, controllare le zucchine per vedere se sta iniziando a marrone. In caso contrario, continua a cucinarlo per altri due o tre minuti.

Passaggio 8

Rimuovere le zucchine dal forno quando inizia a rosolare.

Passaggio 9

Aggiungere sale e peper a piacere e servire.

Cose che ti serviranno

  • 1/4 di tazza di olio d'oliva
  • Foglio di biscotti
  • Coltello
  • Tagliere
  • Pennello
  • Forno mit
  • Sale
  • Peper > Consigli

Per aggiungere sapore aggiungere altre erbe e condimenti come timo, aglio e rosmarino.