Staphylococcus aureus resistente alla meticillina, o MRSA, è un'infezione da stafilococco resistente agli antibiotici che si verifica più spesso nelle persone che hanno ospedale o altra struttura sanitaria. Un'infezione superficiale da MRSA potrebbe causare una zona gonfia e rossa sulla pelle, con un ascesso pieno di pus che dovrà essere drenato. I sintomi di una più grave infezione da MRSA comprendono febbre, brividi, dolore toracico, mancanza di respiro e mal di testa e potrebbero richiedere il ricovero in ospedale. Se non trattata, una grave infezione da MRSA potrebbe portare ad avvelenamento del sangue, polmonite, insufficienza d'organo o morte.
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Passaggio 1
Mangia cibi che potenziano il tuo sistema immunitario. ABC Health consiglia di bere il kefir, uno yogurt fermentato contenente probiotici, batteri benefici che migliorano il sistema immunitario aiutando l'organismo a produrre globuli bianchi. A differenza dei batteri nello yogurt, che passano attraverso il tuo sistema, i batteri in kefir colonizzano nel tuo tratto intestinale.
Passaggio 2
Aggiungi la curcuma alla tua dieta. La curcuma contiene la curcumina, che dà alla spezia il suo colore giallo dorato. La curcumina è un antinfiammatorio con proprietà antisettiche e potrebbe anche essere utilizzata localmente con casi superficiali di MRSA.
Passaggio 3
Mangia più aglio, che contiene allicina, un potente antiossidante che aiuta il tuo corpo a disintossicarsi. L'aglio aumenta la produzione di anticorpi e stimola la produzione di globuli bianchi che combattono le infezioni.
Step 4
Segui una dieta bilanciata che include una varietà di frutta, verdura, noci e semi. Mangiare cibi ricchi di vitamina C, come agrumi, fragole, kiwi e peperoni rossi aumenta la quantità di interferone nel sistema, l'anticorpo che ricopre le superfici cellulari, impedendo l'ingresso di batteri nocivi. Le vitamine A ed E stimolano anche la produzione di linfociti T e supportano il sistema immunitario. Le fonti di vitamine E e A comprendono noci, semi, oli vegetali, patate dolci e carote.
Passaggio 5
Evitare alcol e zucchero raffinato, entrambi i quali sopprimono la funzione del sistema immunitario. Secondo il Dr. William Sears, consumando 8 cucchiai. di zucchero, la quantità in due lattine di soda potrebbe "ridurre la capacità dei globuli bianchi di uccidere i germi del 40 per cento". Bere tre o più bicchieri di alcol potrebbe ridurre la capacità dei globuli bianchi di moltiplicarsi e danneggiare il sistema immunitario.
Suggerimenti
- Aiuta a prevenire l'MRSA praticando una buona igiene e non condividendo oggetti personali come rasoi o asciugamani.
Avvertenze
- Troppo stress e mancanza di sonno potrebbero anche compromettere il sistema immunitario. Se sospetti di avere MRSA, consulta immediatamente il medico.
