Che si tratti di cose incontrollabili (problemi di denaro, perdita di un posto di lavoro) o di cose interamente controllabili (lavoro fino a tardi, infedeltà), i pezzi grezzi sono una parte inevitabile della vita coniugale. Ma mentre ogni coppia ha argomenti, non tutte le relazioni escono incolumi dall'altra parte.
Quindi, come puoi distinguere tra una normale patch approssimativa e qualcosa che è molto, molto peggio? Per cominciare, le coppie felici sono in grado di risolvere i problemi e mantenere viva la fiamma, attraverso una forte comunicazione, la volontà di cambiare e, naturalmente, l'amore immortale. Ma i coniugi destinati a una scissione tendono ad ignorare i loro problemi fino a quando non diventano collettivamente una terza ruota maligna. Se sei curioso di sapere quale percorso stai seguendo, continua a leggere, perché abbiamo arrotondato tutti i racconti infallibili.
C'è stress in corso al di fuori della relazione. (Momento difficile.)
Se fattori esterni stanno influenzando la tua relazione, è più che probabile che tu e il tuo partner stiate vivendo un brutto periodo, secondo Emily Mendez, MS EdS, esperta di salute mentale e psicoterapeuta. "Alcuni fattori di stress della vita, come la perdita di un lavoro, possono mettere a dura prova una relazione", spiega Mendez. "Potrebbe volerci un po 'di tempo e lavorare da parte di entrambi i partner, ma una relazione forte supererà queste imperfezioni".
Tu e il tuo coniuge non combattete più. (Qualcosa di peggio.)
Quando tu e il tuo coniuge smettete di combattere del tutto, questo (ironicamente) segnala che potreste aver raggiunto un punto in cui "qualcosa di vitale è stato messo in attesa, o addirittura perso", secondo Mark Borg, Jr., PhD, psicoanalista e co -autore della sanità mentale delle relazioni: creazione e mantenimento di relazioni sane. "Un modello ripetitivo di evitare attriti o ostilità può rivelare una dinamica di" irrelazione "che la coppia usa inconsciamente per proteggersi da aspetti spaventosi dell'intimità: empatia, investimento emotivo reciproco e vulnerabilità che comporta tale investimento", afferma Borg, Jr "Questo è molto più di un brutto momento; è uno stato di disimpegno cronico e prolungato che può non porre fine al matrimonio ma può sostenere un reciproco isolamento per anni".
Questa è la prima volta che dubiti della tua relazione. (Qualcosa di peggio.)
Se non hai mai avuto dubbi sulla tua relazione prima, allora è probabilmente abbastanza forte per resistere a qualsiasi patch approssimativa che stai attraversando. Se hai sempre avuto la sensazione che il tuo coniuge sia la tua anima gemella, e sei solo ora - dopo anni di stare insieme - a iniziare a metterlo in discussione, allora stai certo che la tua relazione può e supererà qualsiasi ostacolo si trovi ad affrontare con abbastanza TLC.
Ignori tutti i discorsi sul futuro. (Qualcosa di peggio.)
Fai attenzione se tu o il tuo coniuge evitate di parlare di cose lungo la strada, perché se non potete parlare del futuro, allora potrebbe non essercene nemmeno uno, afferma Bethany Ricciardi, un'esperta di sesso e relazioni con il sito Web per adulti TooTimid. "È improbabile che sia solo una brutta patch se il tuo partner non discute mai insieme il tuo futuro", afferma Ricciardi. "Se non riesci a immaginare di invecchiare con qualcuno ma rimani nella relazione, è una forza."
I tuoi combattimenti durano giorni alla volta. (Qualcosa di peggio.)
Anche una buona relazione ha i suoi combattimenti, ma questi combattimenti tendono a risolversi nel corso della giornata. Quando i coniugi non sono in grado di trovare una via di mezzo durante le loro discussioni, è un segno che non sono sulla stessa pagina e potrebbero non esserlo mai. "Se i tuoi combattimenti spesso si contrappongono a diversi giorni di trattamento silenzioso e risentimento, è un brutto segno che il tuo matrimonio sia in pericolo", afferma Amica Graber, esperta di relazioni con TruthFinder, un sito Web che aiuta i daters online a rimanere al sicuro.
"Se discuti, comunichi e risolvi, d'altra parte, questo è un segno che hai un matrimonio complessivamente sano che è solo in una brutta situazione."
Stai mettendo i tuoi figli prima della tua relazione. (Qualcosa di peggio.)
Essere genitori è importante, ovviamente, ma lo è anche essere partner. E quando inconsciamente trascuri la tua relazione per concentrarti interamente sulla tua famiglia, tu e il tuo coniuge diventate più simili ai coinquilini che agli amanti. "Non entrare così nel tuo ruolo di genitore da dimenticare di essere partner", afferma Tina Tessina, PhD, LMFT, psicoterapeuta autorizzata e autrice di How to be Happy Partners: lavorare insieme . "Questo è il motivo per cui così tante coppie si sciolgono non appena i bambini crescono. La tua relazione è vitale, è il fondamento su cui è costruita la tua famiglia."
Non stai trascorrendo abbastanza tempo con il tuo partner. (Momento difficile.)
Quando metti altre responsabilità davanti alla tua relazione, rischi di perderle del tutto. Certo, a volte il lavoro occuperà il tuo tempo, ma ciò non significa che non dovresti sempre dare valore al tuo coniuge e ai loro bisogni. "Potresti colpire una zona difficile se sei sommerso dal lavoro o hai a che fare con il dramma familiare e non stai mettendo al primo posto il coniuge", spiega Rori Sassoon, esperto di relazioni e co-fondatore di Platinum Poire, un servizio di abbinamento.
Non puoi lasciar andare il passato. (Qualcosa di peggio.)
Il tuo matrimonio sta attraversando qualcosa di più di una semplice situazione se ciò di cui hai a che fare è qualcosa del passato che non riesci proprio a perdonare o dimenticare. "Non è possibile creare un futuro insieme se si proviene dal passato", afferma Sassoon. "I rancori provengono da lamentele inesplorate, inespresse e impotenti del passato."
Il tuo partner non ti rispetta, o viceversa. (Qualcosa di peggio.)
Se questo è il caso, è sicuro di dire che ciò che sta vivendo il tuo matrimonio è più che una semplice turbolenza. Cose come non fidarsi di ciò che dice il tuo coniuge sono un'indicazione che ci sono problemi nel tuo matrimonio traboccanti sotto la superficie e che "potrebbero essere più gravi di una brutta situazione", secondo Mendez.
Ci sono più bei tempi che cattivi. (Momento difficile.)
Non lasciare che una piccola patch ruvida rovini una buona cosa. Se il tuo partner è ancora la persona che vuoi vedere dopo una dura giornata, anche se è quella che ti sta stressando, allora c'è ancora qualcosa nella tua relazione da salvare, e non dovresti lasciarli andare senza un combattimento.
Non puoi trovare un terreno comune nella camera da letto. (Dipende.)
"Il sesso è la cosa più grande per differenziare le tue relazioni personali e romantiche", spiega Ricciardi. "Sì, i problemi in camera da letto potrebbero forse essere una brutta situazione e se inizi a comunicare onestamente, forse puoi superarli. Ma è qualcosa di più serio se non sei attratto l'uno dall'altro in questo modo, e stai meglio non forzandolo."
Hai a che fare con problemi finanziari. (Momento difficile.)
I problemi di denaro sono abbastanza stressanti in quanto sono senza il bonus aggiunto di una patch approssimativa del matrimonio. Ma per fortuna, molte lotte finanziarie si risolvono alla fine (uno studio di Ameriprise Financial, Inc., ha rivelato che l'82% delle coppie afferma di lavorare rapidamente per risolvere le proprie differenze finanziarie) e che le coppie con un forte legame sono in grado di superare questo momento difficile con il giusto supporto, comunicazione e piano d'azione per riportare in pista il tuo conto bancario.
Stai cercando delle scuse per litigare con il tuo coniuge. (Qualcosa di peggio.)
Quando ti ritrovi a lanciare insulti al tuo altro significativo per qualcosa di così banale come dimenticare di eliminare la spazzatura, allora potrebbe essere il momento di chiamarlo smettere. C'è una linea sottile tra lamentarsi e criticare, e se le tue argomentazioni sono più spesso attacchi diretti al tuo coniuge piuttosto che lamentele ben intenzionate, allora probabilmente stai solo combattendo per il gusto di essere offensivo - il che non è salutare.
Minacci di interrompere la relazione durante ogni combattimento. (Qualcosa di peggio.)
Usarlo come riferimento durante una discussione con il coniuge aumenterà i problemi e spingerà ulteriormente un cuneo nella tua relazione. "Non dovresti mai allevare la fine del matrimonio a meno che tu non sia serio", dice Sassoon. "Questo può evocare la paura dell'abbandono."
Devi forzare la relazione. (Qualcosa di peggio.)
Dovrebbe essere ovvio che una relazione forzata non è affatto felice. Mentre una patch approssimativa è causata da un problema specifico e ha un temporaneo e ha un inizio, una metà e una fine definitivi, un matrimonio fallito è spesso il risultato di problemi a lungo termine che sono stati trascurati. "Le patch ruvide sono proprio questo: patch", dice Ricciardi. "Se questi problemi stanno sanguinando in tutta la tua relazione e non stanno migliorando, c'è qualcosa di più serio in corso. Ad un certo punto, non sarai in grado di forzarlo insieme."
Il tuo partner imbroglia ripetutamente. (Qualcosa di peggio.)
Con sufficiente attenzione e consulenza, un matrimonio forte può superare un'infedeltà fuorviata. Ma se scopri che il tuo partner sta continuando a deviare dal tuo matrimonio nonostante le sue promesse di non farlo, allora potrebbe essere il momento di considerare di lasciare il matrimonio per sempre.
Non c'è volontà di risolvere i problemi. (Qualcosa di peggio.)
Le difficoltà sorgeranno in ogni e qualsiasi relazione, ma ciò che differenzia veramente una patch approssimativa del matrimonio da qualcosa di peggio è la volontà di ciascun partner di affrontare e superare i problemi nelle relazioni. Come spiega Carla Manly, PhD, esperta di relazioni e autrice di Joy from Fear : "Un atteggiamento profondamente negativo può trasformare un momento difficile in una lotta che porta alla fine di un matrimonio. Se uno o entrambi i partner si sentono" fatti ", risentito, o bloccato dalla rabbia, il matrimonio di solito è diretto al fallimento, indipendentemente dal problema sintomatico."
