I vogatori, o ergometri, sono una delle migliori macchine per il fitness cardiovascolare total body disponibili, secondo AmericanFitness. netto. Mentre altre macchine come i tapis roulant puntano solo sulle gambe, i vogatori aiutano a sviluppare forza e resistenza in tutto il corpo. Il popolare sito di cross-training, Crossfit. com, incorpora gli allenamenti di canottaggio nei loro programmi, e le gare di ergometro a remi si svolgono in tutto il mondo. Il costo di un vogatore varia in base alla sua qualità e alla sua tecnologia, ma in genere è più conveniente rispetto ai tapis roulant.
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Vogatori
Il vogatore indoor fu originariamente concepito all'inizio del XX secolo come un modo per addestrare i membri dell'equipaggio durante l'inverno, quando i laghi ei fiumi si congelavano al di sopra di. I vogatori sono ora offerti con diversi metodi di resistenza e sistemi di frenata, tuttavia, tutti i vogatori sono costituiti da un manubrio collegato a un volano e un sedile mobile collegato a una pista. I moderni vogatori dispongono di computer in grado di valutare la frequenza cardiaca, la distanza, i watt e molti altri dati fisiologici.
Nuovi modelli
I nuovi modelli di Concept2, il vogatore più venduto al mondo e produttore più riconoscibile, vanno da $ 900 a $ 1, 250, a seconda dei materiali e del computer di monitoraggio personale selezionato. Altri modelli, come Lifespan Fitness Rower e Stamina Body Trac, possono arrivare da $ 180 a $ 400. Macchine meno costose potrebbero non includere personal computer e sono realizzate con materiali meno durevoli. I vogatori tendono a subire molti abusi e una macchina di qualità può durare molto più a lungo.
Modelli usati
I vogatori usati variano molto in base all'anno in cui è stata effettuata la macchina, alla condizione in cui si trova ea chi la sta vendendo. Secondo GaltTech, una stima ragionevole per un vogatore usato con normale usura è circa la metà del prezzo di vendita originale. com. I siti web delle aste spesso hanno offerte molto buone sui vogatori e a volte includono spese di spedizione che possono essere molto costose per un equipaggiamento così grande. Quando acquisti un vogatore usato, assicurati di chiedere se la catena e il volano sono in buone condizioni.
Attrezzature aggiuntive
Oltre al vogatore stesso, è possibile acquistare una varietà di monitor per la frequenza cardiaca e personal computer, giornali di bordo e programmi per computer e apparecchiature sostitutive. Concept2 vende diapositive per il sedile che possono essere collegate tra loro per creare la sensazione di essere in una barca a squadre. Le apparecchiature per la frequenza cardiaca, i personal computer e i programmi per computer possono essere strumenti di allenamento efficaci per vogatori più avanzati con obiettivi di allenamento specifici.
Dove acquistare
La maggior parte dei produttori vende i vogatori dai propri siti Web aziendali e può farli recapitare direttamente a casa.I rivenditori all'ingrosso vendono una varietà di marchi e consentono di confrontare e confrontare prezzi e recensioni dei prodotti. I siti di aste, come eBay, ti consentono di fare offerte sul prezzo di un vogatore e spesso possono offrire le migliori offerte. Siti web di annunci classificati come Craigslist. com, e le pubblicità sui giornali locali hanno spesso anche i vogatori in vendita, ma questi possono essere più difficili da trovare.
