L'educazione fisica è una componente importante per qualsiasi età, ma gli studenti delle scuole medie sono in un periodo intermedio in cui il fitness può avere un grande impatto sulla loro salute fisica e sulle prospettive generali. La scuola media è un periodo difficile di sviluppo fisico e spesso cambiamenti significativi nelle relazioni sociali. I programmi sportivi della scuola media danno ai bambini la possibilità di usare un po 'di energia, aumentare l'autostima, mettersi in forma e sviluppare la sicurezza necessaria per vivere la vita da adolescenti.
Video del giorno
Vantaggi fisici
Secondo l'Università del Michigan, un bambino medio negli Stati Uniti riceve 43 minuti di attività fisica moderata ogni giorno, ma spende circa il 20 percento del suo tempo in generale a guardare la televisione. Gli sport di scuola media sono importanti sbocchi per l'esercizio che promuovono il fitness cardiovascolare e la gestione del peso tra i bambini di età compresa tra 12 e 16 anni. Gli studenti delle scuole medie hanno raggiunto l'età in cui cambiano le loro abitudini di salute. Possono essere meno attivi rispetto a quando erano nella scuola elementare. L'implementazione di programmi sportivi nelle scuole medie aiuta i bambini a praticare comportamenti sani che possono trasformarsi in buone abitudini.
Qualcosa per ogni corpo
Gli studenti delle scuole medie possono godere di molti tipi diversi di sport, a seconda di ciò che è disponibile attraverso la scuola o la comunità. Molte scuole o centri fitness locali offrono leghe sportive per bambini in età scolare, come basket, pallavolo, calcio e calcio. Questi tipi di sport di squadra offrono interazione sociale e una sensazione di lavoro di squadra con altri bambini di età simile. Per gli studenti con minori opzioni per i campionati scolastici, potrebbero essere disponibili altri sport che possono comunque fornire molto esercizio. Gli esempi includono corsa, ciclismo, karate o golf.
Ampliamento delle opzioni
Poiché alcune scuole non offrono sport come parte del programma regolare, gli studenti delle scuole medie potrebbero aver bisogno di trovare attività sportive al di fuori della normale giornata scolastica. Incoraggiare i bambini delle scuole medie a partecipare agli sport fornisce uno sbocco per l'esercizio e la raccolta sociale. Alcune opzioni per lo sport per gli studenti delle scuole medie includono campionati sportivi di comunità o speciali iscrizioni adolescenti alle strutture per il fitness. I genitori che riconoscono di essere dei modelli per i loro figli e che si esercitano regolarmente hanno più probabilità di avere bambini nella scuola media che sono anche più attivi.
Modifica del programma di studi
Alcuni studenti delle scuole medie potrebbero allontanarsi dalla partecipazione alle attività sportive se non è più necessario a scuola. Quando i bambini si trasferiscono nelle scuole medie, i tempi di recesso che una volta erano una parte normale dei giorni di scuola elementare diventano un ricordo del passato. Inoltre, alcune scuole cambiano il loro curriculum per consentire una minore educazione fisica come parte delle esigenze della scuola media.Molti studenti delle scuole medie che frequentano lezioni di ginnastica imparano anche altri moduli allo stesso tempo, come la salute, la nutrizione o l'educazione sessuale. Mentre questi corsi sono importanti, in genere non comportano attività fisiche o sport durante il giorno per gli studenti delle scuole medie.
