Un latte al tè chai è fatto con un tè nero miscelato con spezie come cannella, cardamomo, zenzero e chiodi di garofano. Un chai latte è simile al normale tè chai tranne che è sormontato da latte extra cotto a vapore. Le varietà ghiacciate vengono raffreddate e miscelate con ghiaccio tritato. Quante calorie si ottengono in ogni bevanda dipende dal tipo e dalla quantità di latte, aromi, condimenti e aggiunta di dolcificante.
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Calorie al latte Chai
Un latte al tè chai ghiacciato da 16 once di Starbucks ha 240 calorie, secondo il loro sito web. Questa bevanda ghiacciata ha anche 4 grammi di grassi totali, 15 milligrammi di colesterolo e 44 grammi di carboidrati totali incluso lo zucchero. Se aggiungi dello zucchero o dei condimenti extra come la panna montata o lo sciroppo di cioccolato, aumenterai le calorie della tua bevanda.
Calorie nel latte
La maggior parte dei lattimi di tè chai contiene circa un quarto di tazza di latte e il tipo di latte utilizzato fa la differenza in quante calorie si ottengono. L'USDA Nutrient Database rileva che una tazza di latte intero, che è il 25% di grassi, contiene 149 calorie. Questo include le calorie da 7. 93 grammi di grasso totale, 11. 71 grammi di carboidrati e 12. 32 grammi di zucchero totale per tazza. In confronto, una tazza di latte magro con 1% di grassi contiene 102 calorie da 2. 37 grammi di grassi totali, 12. 18 grammi di carboidrati e 12. 69 grammi di zucchero totale.
