Taco Bell vende quattro tacos che sono puramente guscio duro. I contenuti calorici variano a seconda della quantità di carne e formaggio inclusi, scelta di salse e conchiglie e aggiunte ad alto contenuto di grassi come la panna acida.
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Taco croccante
Se ti avvicini al bancone e chiedi semplicemente un "duro taco", probabilmente ti verrà offerto il taco croccante. Questo taco base include carne di manzo, lattuga e formaggio stagionato. A 170 calorie, questa opzione non è la più salutare del menu, ma non annullerà nemmeno l'intera giornata.
Taco Croccante Affresco
L'Affresco Taco Croccante sostituisce una sostanziosa salsa vegetariana per il formaggio cheddar di un normale taco duro. Il risultato è un taco con solo 150 calorie, secondo Taco Bell. Questo è solo il 7 per cento del consumo calorico giornaliero consigliato, secondo MayoClinic. com.
Taco Supreme
Il Taco Supreme è un taco a guscio duro che aggiunge pomodori e panna acida al manzo, alla lattuga e al formaggio standard. Mentre Taco Bell utilizza panna acida a basso contenuto di grassi, questa aggiunta aggiunge ancora un po 'di calorie in più, e a 200 calorie, questo taco duro è il 10 per cento dei valori raccomandati giornalieri.
Taco vulcanico
Il Taco vulcanico di Taco Bell è l'opzione di taco duro più ingrassante. Questa voce di menu piccante fornisce 240 calorie. Se vuoi un taco piccante senza le calorie in più, considera l'aggiunta della salsa Boarder "Fire" di Taco Bell all'affresco Taco croccante. Questi pacchetti di salsa piccante sono gratuiti e contengono zero calorie.
