Poche prelibatezze sono più soddisfacenti in una calda giornata estiva rispetto a un morbido cono gelato. Anche se questo trattamento da latte - che si può gustare con vaniglia, cioccolato e una miriade di altri sapori - è gustoso, è anche ricco di calorie. Godere di un cono in occasione non è necessariamente problematico, ma se questo trattamento diventa parte della routine quotidiana, può rapidamente portare l'apporto calorico giornaliero verso il livello raccomandato.
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Non sudare il cioccolato
L'esatto contenuto calorico del tuo cono gelato soft-service dipende dallo stile del cono e dal gusto del gelato. Secondo il Dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti, i coni tradizionali in stile wafer contengono 17 calorie e i coni di cialda contengono 121 calorie. Una porzione standard da 1/2 tazza di gelato al cioccolato o vaniglia francese serve circa 191 calorie. Se ti piace il tuo gelato su un cono di cialda, il tuo apporto calorico totale è di circa 208 calorie; su un cono di cialda, l'apporto calorico è di circa 312 calorie.
