Il vino Porto è un vino rosso scuro e dolce tipicamente apprezzato per il dessert. Il vero vino Porto proviene dalla Valle del Douro in Portogallo e prende il nome dalla città di Oporto, secondo il sito web di IntoWine.
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Calorie
A 3. La porzione da 5 once del vino Porto contiene 154 calorie, secondo il sito web di Modern Wine Cellar. In confronto, un bicchiere da 5 once di vino da tavola rosso ha 124 calorie.
Altri nutrienti
Il tuo 3. bicchiere di 5 once di Porto contiene 14 grammi di carboidrati e 14 grammi di alcol. Il Porto è considerato vino fortificato, cioè contiene alcol aggiunto, come Brandy distillato, riporta il sito di Modern Wine Cellar, aumentandone il contenuto calorico.
Perdita di peso
È possibile evitare l'alcol per ridurre l'apporto calorico. Uno studio a lungo termine condotto da Brigham and Women's Hospital a Boston ha dimostrato che le donne che bevevano uno o due bicchieri di vino ogni giorno guadagnavano meno peso rispetto alle donne che si erano astenute per quasi 13 anni, riporta il New York Daily News. Questa scoperta non era vera per gli uomini. Mentre non è ancora chiaro il motivo per cui i bevitori di vino hanno guadagnato meno chili, una teoria è che le persone che bevono vino possono abbattere alcol trasformando energia extra in calore piuttosto che grasso.
