Taco Bell vende tre varietà di carne bovina chalupa, ognuna con ingredienti diversi e diversi contenuti nutrizionali. Quando stai sfogliando le offerte chalupa, puoi fare scelte più sane quando sei armato di dati calorici.
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Chalupa Baja
La Chalupa Baja ha carne di manzo condita, salsa al pepe, peperoncino tritato, formaggio cheddar, mozzarella, salsa e lattuga. Con 410 calorie, questo chalupa fornisce la maggior parte delle calorie di tutte e tre le opzioni. Questa quantità rappresenta il 20% del consumo calorico giornaliero raccomandato. MayoClinic. com spiega che qualcosa oltre il 20% è considerato ipercalorico.
Chalupa Nacho Cheese
Con carne di manzo, salsa al formaggio nacho, pomodori e lattuga, questa opzione contiene 370 calorie. Al 18. 5 per cento del valore giornaliero consigliato, questa quantità non è ipercalorica, ma è vicina. Evita le bibite o i lati ricchi di calorie quando mangi il Chalupa Nacho Cheese.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme contiene carne di manzo, panna acida, lattuga, formaggio e pomodori. Secondo le informazioni nutrizionali sul sito web di Taco Bell, Chalupa Supreme contiene 370 calorie, esattamente come il Chalupa Nacho Cheese.
Alternativa a basso contenuto calorico
Per un'opzione robusta con meno calorie, considera Fresco Soft Taco. Questo articolo da 180 calorie contiene carne di manzo, lattuga, panna acida e salsa fiesta.
