Tradizionalmente, i videogiochi vengono riprodotti da seduti posizione, ma Nintendo Wii, Kinect per Xbox 360 e PlayStation Move hanno introdotto i controller sensibili al movimento sulle console, incoraggiando gli utenti a stare in piedi e bruciare calorie mentre giocano.
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Giochi tradizionali
Uno studio sui bambini di età compresa tra 10 e 14 condotto dalla Lorraine Lanningham-Foster e colleghi riportati nel numero di giugno 2009 di "The Journal of Pediatrics" che, in media, i partecipanti bruciavano 81. 5 calorie all'ora giocando ai videogiochi sedentari.
Giochi attivi
Lo stesso studio ha rilevato che i giocatori di Wii Sports boxing, un gioco attivo, hanno bruciato in media 248 calorie all'ora, o circa tre volte le calorie rispetto ai giochi tradizionali.
Vantaggi
Dr. Elizabeth Orsega-Smith e colleghi hanno riferito all'American College of Sports Medicine nel 2010 che gli overweight senior hanno bruciato mediamente tra 17 e 176 calorie ogni mezz'ora giocando a Wii Sports bowling, baseball e tennis.
Confronto
Diana L. Graf e colleghi, in uno studio pubblicato nel numero di luglio 2009 di "Pediatrics", hanno concluso che il dispendio energetico durante giochi come Wii Sports e Dance Dance Revolution è equivalente a camminare ad una velocità di circa 3,5 miglia all'ora.
Expert Insight
I ricercatori sottolineano che i videogiochi sportivi attivi non bruciano più calorie degli altri, ma promuovono l'attività fisica per i giocatori di tutte le età.
