Se corri a una velocità di 4 mph per 30 minuti, coprirai due miglia. Il numero di calorie bruciate dipende dal peso corporeo.
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Persona di 125 libbre
Una persona di 125 libbre brucia 142 calorie mentre corre due miglia in 30 minuti. Aumentando la velocità a 5 mph o eseguendo due miglia in 24 minuti, si bruciano 113 calorie in più.
Persona da 150 libbre
Una persona da 150 libbre brucia 170 calorie mentre percorre due miglia in 30 minuti. Aumentando la velocità a 5 mph o eseguendo due miglia in 24 minuti, si bruciano 102 calorie in più.
Persona di 175 libbre
Una persona di 175 libbre brucia 198 calorie mentre corre due miglia in 30 minuti. Aumentando la velocità a 5 mph o eseguendo due miglia in 24 minuti, si bruciano 148 calorie in più.
Persona da 200 libbre
Una persona da 200 libbre brucia 227 calorie mentre corre due miglia in 30 minuti. Aumentando la velocità a 5 mph o eseguendo due miglia in 24 minuti, si bruciano 136 calorie in più.
