Lo sprint di 100 metri è uno degli eventi sportivi più veloci. Data la sua brevità, non dovresti aspettarti un'enorme perdita di calorie in uno sprint di 100 metri. Brucierai poche calorie in uno sprint di 100 metri, ma non abbastanza per avere un effetto significativo sul tuo corpo. L'esatto consumo di calorie sarà leggermente influenzato dal peso.
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Calorie brucia
Secondo il sito web funzionante Cool Running, un individuo di 125 libbre brucia solo sei calorie per 100 metri. Una persona di 150 libbre brucerà solo una caloria in più, a sette calorie per la distanza di 100 metri. Se pesate 175 libbre, potete aspettarvi di bruciare nove calorie in uno sprint di 100 metri. A 200 sterline il consumo calorico sarebbe di circa 10 calorie. La velocità con cui corri non è significativa in termini di calorie bruciate, note Cool Running, ciò che conta è la distanza coperta.
