Il Lactobacillus acidophilus è un tipo di batteri benefici che vive naturalmente nell'intestino e nella vagina. Puoi assumere capsule di acidofilo per vari scopi di salute. Ma poiché gli integratori di L. acidophilus contengono i batteri vivi, le capsule hanno una durata di conservazione attiva limitata. Prima di iniziare a prendere le capsule di acidofilo, consultare il medico in merito ai possibili rischi per la salute, il dosaggio corretto e il periodo di scadenza.
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Funzione
Acidophilus aiuta a sintetizzare lattasi, vitamina K e alcune sostanze antimicrobiche nel corpo, come la bacteriocina e l'acidolfillina, MayoClinic. com dice. L'acidofilo è un tipo di probiotico, il che significa che è considerato un batterio "amico" che aiuta a combattere i microrganismi nocivi nel corpo. L'acidofilo aiuta a digerire gli alimenti nel tuo intestino, creando acido lattico, perossido di idrogeno e altre sostanze, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland. In questo modo, acidophilus crea un ambiente acido nel tuo corpo, in cui i batteri nocivi non possono crescere o sopravvivere, spiega il Sistema Sanitario dell'Università del Michigan.
Effetti
Gli integratori di Acidophilus sono più comunemente usati per prevenire o curare infezioni da lievito vaginale, vaginosi batterica e diarrea infettiva, principalmente "diarrea da viaggiatore", secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland. Acidophilus può anche aiutare a ripristinare i batteri utili nel tuo intestino dopo aver preso gli antibiotici, osserva il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Parlate con il vostro medico prima di assumere acidophilus per uno qualsiasi di questi scopi.
Intervallo di tempo
Le capsule di acidofile vengono misurate nella quantità di batteri vivi o vitali contenuti nell'integratore, spesso in dosaggi di milioni di unità formanti colonie (CFU), MayoClinic. com dice. Poiché i Lactobacillus acidophilus sono batteri vivi, hanno una durata limitata. I prodotti acidofili possono morire mentre sullo scaffale, ma i prodotti affidabili dovrebbero indicare sulle loro etichette non solo la loro data di produzione, ma la loro data di vitalità per il momento dell'acquisto, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center. Pertanto, per determinare se le capsule di acidofilo sono ancora attive, si dovrebbe guardare l'etichetta per una data di scadenza o una garanzia che i batteri saranno vitali fino a una data specifica. Una corretta conservazione delle capsule di acidofilo può anche svolgere un ruolo nel prolungare la loro attività. Si consiglia di conservare gli integratori di acidofilo in un contenitore sigillato e al riparo da luce, calore e umidità, consiglia il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Il posto migliore per conservare acidophilus è nel tuo frigorifero.
Potenziali
Gli integratori di Acidophilus possono potenzialmente aiutare in caso di sindrome dell'intestino irritabile, intolleranza al lattosio, indigestione, costipazione cronica, un sistema immunitario soppresso, allergie, colesterolo alto o eczema, così come colite ulcerosa, morbo di Crohn e altri infiammatori malattie intestinali, dice il centro medico dell'Università del Maryland.Altri potenziali usi per gli integratori di acidofilo comprendono il trattamento della sindrome di Behçet, ulcere da cancro, ulcere gastriche, malattia diverticolare, artrite reumatoide, sindrome da ipersensibilità al lievito e insonnia, oltre a prevenire il raffreddore e il cancro del colon, osserva il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. Nessuna ricerca medica ampiamente accettata supporta l'uso di Lactobacillus acidophilus capsule per prevenire o trattare qualsiasi di queste condizioni di salute, tuttavia.
Avvertenza
Le capsule di acidofilo di solito non causano effetti collaterali significativi, oltre al gas gastrointestinale, afferma il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. Tuttavia, se hai un sistema immunitario soppresso, potresti sviluppare un'infezione dai batteri dopo l'assunzione di acidophilus. Se si hanno valvole cardiache artificiali, l'assunzione di capsule di acidofilo potrebbe causare un'infezione batterica, avverte il Centro medico dell'Università del Maryland. Evitare l'assunzione di integratori di acidophilus in caso di danno intestinale o di recente chirurgia intestinale, MayoClinic. com precauzioni. Inoltre, l'acidofilo può interagire negativamente con la sulfasalazina, un farmaco per il trattamento della colite ulcerosa.
