Diversi anni fa, ho avuto un blocco del blocco dello scrittore che si trascinò per mesi. Per risolvere il problema, ho adottato un approccio olistico e ho iniziato ad andare in palestra cinque volte a settimana. Dopo sei mesi passati in palestra, il blocco dello scrittore è andato via… in un certo senso. Non ero tornato dove ero stato ed ero depresso, poiché scrivere è la mia vita.
In quei sei mesi in palestra, ho iniziato a notare che ho avuto la corsa all'endorfina del leggendario atleta (se non del tutto) intorno al 45 ° minuto del mio allenamento di un'ora. D'altra parte, gli allenatori della palestra sembravano diventare alti come aquiloni dopo un minuto su un tapis roulant. Ci ho pensato e ho chiesto al mio allenatore, Neil, se fosse a conoscenza di qualsiasi cosa vitaminica o proteica, o di qualsiasi altra cosa che potessi mangiare prima di venire in palestra, che potesse catalizzare una corsa all'endorfina più rapida. Ha detto che avrebbe chiesto a sua moglie, un MD. Non mi speravo, ma sembrava plausibile che una sorta di integratore potesse essere d'aiuto. Come molti di noi, ho visitato i ipermercati proteici e, sebbene non abbia abbracciato quel mondo, non penso che potrebbe esistere se non ci fosse della scienza dietro tutto.
Il giorno dopo, Neil venne da me con una risposta: il cioccolato.
Cioccolato?
Sua moglie non era sicura, ma qualcosa nei suoi studi ha suggerito che varrebbe la pena provare. Così ho fatto, ma non con il normale cioccolato alla cassa. Ho optato per quella roba nera amara, quasi scientifica, venduta in posti di alto livello. Dopo tutto, volevo che la molecola di cioccolato, non lo zucchero e altre cose caricate nelle caramelle.
Ha funzionato?
Sì. Mi sono ritrovato a non esaltare esattamente le endorfine, ma la mia resistenza (specialmente sulla macchina ellittica, il mio particolare nemico) è impazzita. Da un riluttante 15 minuti a bassi livelli, ho scoperto che avrei potuto saltare attraverso un'ora sul sentimento ellittico jazzato alla fine, non stanco e vecchio.
Sono un cinico, quindi ero sospettoso piuttosto che sorpreso e felice. Questa doveva essere una coincidenza. Quindi ho mangiato cioccolato prima di andare in palestra per le successive due settimane, e poi la terza settimana mi sono fermato. E… ero tornato allo stesso vecchio cervello affamato di endorfine che avevo avuto prima. Una settimana senza cioccolato e sono tornato da dove avevo iniziato. Così ricominciai a mangiare cioccolato, e - wham! - Ero Reddy Kilowatt.
Ho trovato che l'effetto era essenzialmente un pulsante facile e il momento migliore per mangiare il cioccolato è un'ora prima di andare in palestra. È un buon consiglio e lo do a chiunque stia cercando di rinvigorire le sue visite in palestra.
Ma la cosa più strana in tutto ciò è che il blocco del mio scrittore è scomparso. In un lampo. Da essere un lento non produttore, sono diventato veloce e verbale. Il sollievo è stato notevole.
Ripensai a quando iniziò il blocco del mio scrittore. Allora avevo avuto un po 'di bruciore di stomaco, quindi avevo rimosso gli alimenti dalla mia dieta che pensavo potessero essere male per la condizione. Ma invece di andare online per sapere quali alimenti specifici, li ho scelti in modo pigro e stupido: da solo. Così sono stati eliminati cibi acidi come il succo di pompelmo e il succo d'arancia e, come hai intuito, il cioccolato. Quindi non solo ho tratto benefici fisici dalla mia scoperta del cioccolato, ma sono stato anche in grado di risolvere un mistero.
Da allora, ogni volta che incontro uno scrittore, chiedo se ha dei cibi rituali. Quelli di successo mangiano tutti cioccolato fondente.
Francamente, odio il gusto delle cose in questi giorni. Nella mia mente, non è più un cibo ma una medicina. E quando il pensiero di un altro cioccolato fondente inizia la giornata è troppo, passerò alle barrette di cioccolato, che non sono così efficienti e hanno tutta quella spazzatura in esse.
A volte proverò il budino al cioccolato Kozy-Shack (che il mio medico mi dice che è il cibo preferito numero uno delle persone che si sottopongono a procedure cosmetiche elettive). Ma anche il budino diventa noioso dopo un po '. Vorrei che mettessero il cioccolato in una forma di capsula insipida, ma questa è forse una delle cose più perverse che puoi fare con uno dei cibi più deliziosi della natura. Le persone sono davvero creature divertenti.
