La ginnastica svedese fu un'invenzione dei primi anni del XIX secolo, e aveva lo scopo di migliorare l'idoneità fisica del pubblico nelle scuole, nelle forze armate e come un processo di guarigione medica. Il concetto e la pratica della ginnastica svedese si diffuse rapidamente oltre la Svezia e oltre l'Europa e ha avuto un'influenza importante sullo sviluppo della fisioterapia come opzione terapeutica.
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Inizio
Il creatore della ginnastica svedese era Per Henrik Ling, un maestro dello sport della scherma attivo all'inizio del XIX secolo. Insieme a suo figlio Hjalmar, Ling sviluppò un programma di allenamento funzionale di ginnastica fisica e fondò l'Istituto Centrale di Ginnastica nella città svedese di Stoccolma nel 1813. Lo scopo iniziale di Ling con questo Istituto era di fornire una formazione in ginnastica svedese per insegnanti di scolari e membri dell'esercito Ling fu nominato membro della Swedish Medical Society nel 1831.
Contenuto
I programmi di ginnastica svedese di Ling contenevano quattro categorie distinte: medica, estetica, militare e pedagogica. L'allenamento nella ginnastica svedese prevedeva la pratica della corretta esecuzione dei movimenti ginnici prescritti, sotto la supervisione di un allenatore. La ginnastica di gruppo in cui le persone si sono messe in piedi e hanno praticato movimenti di formazione autonomi sono state adottate come modalità di allenamento efficace. Più tardi, Ling ha cercato di sviluppare la sua "ginnastica medica" come categoria dominante, tuttavia, ha avuto difficoltà a reclutare un numero sufficiente di medici per utilizzare la ginnastica svedese in un contesto medico.
Sviluppo
Le ginnaste svedesi gareggiarono nei Giochi olimpici del 1912 a Stoccolma, e ciò aumentò notevolmente la visibilità e la popolarità della ginnastica svedese come attività sportiva nazionale. Il governo svedese ha dato un sostegno economico annuale alla ginnastica dal 1913. Gli studi degli anni '50 indicavano che i metodi di allenamento per la ginnastica di Ling erano utili per la salute pubblica e che i suoi concetti divennero comunemente usati nei programmi di riabilitazione medica svedese successivi alla Seconda Guerra Mondiale. Anche i programmi di ginnastica basati sui concetti di Ling sono stati introdotti nelle scuole svedesi.
Influenza contemporanea
Altri paesi europei erano interessati alla ginnastica svedese, e il suo potenziale per aiutare la guarigione fisica e promuovere la salute generale, dall'inizio del XIX secolo. In Ungheria, sono stati adattati i programmi di ginnastica basati sulle idee di Ling e nel 1835 è stato istituito un Istituto ungherese di ginnastica. La "ginnastica pedagogica" di Ling è stata modificata per l'uso nelle scuole e le sue idee sono state incorporate nella pratica moderna della terapia fisica in Svezia e altri paesi. La ginnastica svedese è stata un'importante esportazione culturale per la Svezia, con praticanti svedesi che usano la ginnastica di Ling come forma di fisioterapia.
