Le lezioni di ginnastica sono un'attività popolare per i bambini in età prescolare e elementare. Le abilità insegnate possono migliorare l'equilibrio, la coordinazione e la forza e le lezioni offrono un'opportunità per esercitare e insegnare l'autodisciplina. Mentre la ginnastica può essere fatta risalire alla Grecia antica, la ginnastica moderna per bambini è iniziata per i ragazzi nel tardo 18 ° secolo e per le ragazze nel 19 ° e all'inizio del 20 ° secolo.
Video del giorno
Storia antica
La ginnastica ha avuto origine nell'antica Grecia, proprio come le Olimpiadi. Gli uomini andarono al ginnasio, un cortile aperto, per esercitarsi. Si esercitavano a correre, saltare e lottare. Mentre le ragazze e le donne non andavano in palestra, gli uomini e i ragazzi più grandi lo visitavano spesso. Gli esercizi di ginnastica, compresi alcuni che prevedevano il montaggio e lo smontaggio di un cavallo, divennero parte dell'addestramento militare. Gli uomini dell'antica Grecia e Roma praticarono alcuni di questi esercizi fino a quando i Giochi Olimpici furono aboliti nel 393 a.C.
The Rebirth of Gymnastics
La ginnastica moderna iniziò tra la fine del XVIII e l'inizio del XIX secolo. Due istruttori di educazione fisica hanno sviluppato un apparecchio che conosciamo oggi, le barre parallele, per ragazzi e giovani uomini. Intorno al 1830, la ginnastica aveva raggiunto gli Stati Uniti, ma era ancora tutta una questione di ragazzi. Nel 1896, i giochi olimpici includevano diversi eventi di ginnastica che fanno parte della ginnastica artistica maschile, tra cui la barra orizzontale, gli anelli, il cavallo con maniglie, la volta e le parallele.
Donne e ragazze colpiscono la palestra
Le donne hanno gareggiato per la prima volta nella ginnastica olimpica nel 1928, in un esercizio combinato di squadra. Mentre la ginnastica per uomini e gli apparati sono relativamente invariati, gli esercizi, le routine e le gare di ginnastica femminile sono cambiati radicalmente. Fino al 1950, donne e ragazze gareggiavano sugli anelli, proprio come fanno gli uomini oggi. Le barre irregolari sono state introdotte come esercizio volontario nel 1936, ma sono diventate obbligatorie per donne e ragazze nel 1954.
Organizzazione
Le ginnaste di solito iniziano le loro imprese competitive da bambini piccoli. Oggi un'attenta struttura organizzativa fornisce il supporto e la regolamentazione necessari per incontri di ginnastica sicura per bambini di tutto il mondo. Negli Stati Uniti, l'organizzazione USA Gymnastics riempie questo ruolo, e dal 1970, mentre la Federazione Internazionale di Gymnastique riempie quel ruolo nella competizione internazionale.
