I livelli di glucosio nel sangue e il potassio condividono una relazione complessa. Alcune complicanze del diabete, tra cui chetoacidosi diabetica e iperglicemia, coinvolgono sia livelli elevati di glucosio nel sangue che livelli anormali di potassio. Alcuni farmaci possono anche causare livelli elevati di glucosio nel sangue e squilibri di potassio. Le persone con disturbi glicemici come il diabete possono trarre beneficio dall'aggiunta di alimenti ricchi di potassio alle loro diete, a condizione che scelgano alimenti a basso indice glicemico.
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Complicanze del diabete e potassio
Le complicazioni del diabete, una malattia caratterizzata da livelli cronici di glicemia alta, possono causare livelli di potassio troppo bassi o troppo alti. Il trattamento per chetoacidosi diabetica, una complicanza del diabete che si manifesta in concomitanza con iperglicemia incontrollata e alti livelli ematici di acidi chiamati chetoni, può causare bassi livelli di potassio, che possono causare problemi cardiaci, muscolari e nervosi. Le complicazioni dovute al diabete possono anche causare un aumento dei livelli di potassio. I diabetici trattati per glicemia alta durante il trattamento di dialisi a lungo termine possono sviluppare grave iperkaliemia o livelli di potassio eccessivamente elevati.
Magnesio e potassio
Come il potassio, il magnesio è un altro elettrolita chiave che può essere alterato da disturbi glicemici. Le carenze di magnesio causate dal diabete possono anche alterare i livelli di potassio del corpo. Secondo il National Institutes of Health, il diabete scarsamente controllato può causare carenze di magnesio, che a sua volta possono causare ipopotassiemia o bassi livelli di potassio. Gli individui con iperglicemia derivanti da diabete scarsamente controllato possono trarre beneficio dall'assunzione di integratori di magnesio, che possono anche aiutare a correggere gli squilibri di potassio.
Insulina e potassio
L'insulina, un ormone che aiuta a trattare i livelli elevati di glucosio nel sangue, può anche influenzare il potassio. La somministrazione di insulina per correggere i livelli elevati di glucosio nel sangue può causare una carenza di potassio. Tuttavia, aumentando l'assunzione di potassio durante l'insulina, è possibile prevenire una carenza di potassio, migliorando la sensibilità all'insulina e aumentando l'efficacia del farmaco, secondo la Global Diabetes Community.
Alimenti ricchi di potassio
L'aumento dell'assunzione di potassio può essere di beneficio se si ha il diabete o un altro disturbo che causa alti livelli di glucosio nel sangue. Molti alimenti ad alto contenuto di potassio, inclusi frutta, verdura, legumi e latticini, sono anche buone fonti di un altro importante elettrolita per i diabetici: il magnesio. Tuttavia, alcuni cibi ricchi di potassio hanno anche un alto indice glicemico, il che significa che dovresti evitarli se il tuo corpo ha problemi a regolare la glicemia.Frutta e verdura sono generalmente buone fonti di potassio per le persone con diabete, anche se il succo di frutta e verdure con amido come patate, mais e piselli dovrebbero essere evitati. Alcuni cibi ricchi di potassio adatti a mangiare se avete il diabete includono fagioli, yogurt, noci, salmone, pomodori e spinaci.
Farmaci per la pressione del sangue
I diuretici prescritti per l'ipertensione possono causare alti livelli di glucosio nel sangue insieme a carenza di potassio. Mangiare cibi con il potassio o assumere un integratore di potassio può aiutare a prevenire la perdita di potassio durante l'assunzione di diuretici, ei diabetici possono anche richiedere un cambiamento di farmaci, diete o di insulina per controllare lo zucchero nel sangue durante i diuretici. Gli ACE-inibitori, un'altra classe di farmaci prescritti per l'ipertensione e anche per il diabete, possono causare un aumento eccessivo dei livelli di potassio, specialmente nelle persone con diabete. Parlate con il vostro medico se avete il diabete e la pressione alta in modo da poter discutere le opzioni di trattamento che mantengono sia la glicemia che il potassio a livelli di sicurezza.
