La vita della Principessa Diana potrebbe essere sembrata così affascinante a quelli di noi che guardavano dall'esterno, ma la realtà era spesso molto più complicata - e più stressante - di quanto la maggior parte di noi realizzasse. Quando era sposata con il Principe Carlo, le sue giornate da Principessa del Galles erano programmate al minuto e prenotate con mesi di anticipo. Oltre alla sua lunga lista di obblighi, Diana stava affrontando una grande quantità di stress nella sua vita personale: ha lottato con un matrimonio travagliato e ha dovuto costantemente adattarsi come membro della famiglia reale.
Ecco perché, per alleviare lo stress e mantenersi in forma, Diana nuotava ogni singolo giorno, anche quando viaggiava.
La principessa era una star del nuoto e delle immersioni a scuola. Il suo istruttore di nuoto fu così colpito dalla sua tecnica che scrisse: "Diana nuota e si tuffa con velocità e stile". Diana ha persino creato la sua mossa, soprannominata "Spencer Special", un'immersione così fluida che difficilmente ha fatto un tuffo quando ha colpito la superficie dell'acqua.
Dopo aver sposato Charles, Diana usava regolarmente la piscina di Buckingham Palace, lasciando casa alle 7 del mattino in una tuta da ginnastica rossa e guidando dal loro appartamento di Kensington Palace a "BP" per una nuotata di 20 minuti. Indossava sempre un abito intero per nuotare fino a 30 lunghezze di rana e dorso, per prepararsi ad affrontare la giornata e mantenersi in forma. Diana e Charles insegnarono al principe William e al principe Harry a nuotare nella stessa piscina.
Diana era così devota alla sua routine di fitness che odiava mancare la sua nuotata mattutina. Durante gli anni Ottanta, quando era a Sandringham, che non ha piscina, Diana andò al vicino Knights Hill Health Club, spesso accompagnata dall'allora cognata Sarah Ferguson, per un'ora di nuoto e aerobica. Quando viaggiava per impegni ufficiali, i suoi aiutanti organizzavano sempre del tempo per nuotate private nelle piscine dell'hotel.
La principessa ha persino nuotato nella piscina di Buckingham Palace il primo giorno della sua separazione ufficiale da Charles e di solito ha fatto una nuotata solitaria il giorno di Natale dopo che non è più andata a Sandringham con il resto dei reali.
Dopo il divorzio nel 1996, Diana ha smesso di nuotare a Buckingham Palace e ha perso gli effetti rilassanti del nuoto in privato.
"Faceva molto parte della sua routine", ha detto un insider reale. "Ma dopo il divorzio, non si sentiva a suo agio ad andarci." Inoltre non si sentiva al sicuro nuotando nella sua palestra, The Harbour Club a Chelsea (le fotografie della principessa che lavorava al club erano apparse sulla prima pagina dei tabloid), quindi spesso gli amici le organizzavano per usare le piscine nelle loro club o nelle loro tenute in segreto.
"Ci sono stati pochi momenti in cui si è sentita serena e calma", ha detto una buona amica di Diana. "Il nuoto le ha dato la pace inafferrabile che cercava sempre, anche se solo per pochi minuti al giorno." E per fatti più sorprendenti sulla principessa Diana, sappi che questa è stata la sua risoluzione finale per il nuovo anno.
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