Mentre la tua età cronologica si riferisce alla quantità di tempo in cui sei stato vivo su questo pianeta, la tua età biologica si riferisce all'età in cui il tuo corpo sembra effettivamente (ad esempio, l'età cronologica di Jane Fonda ha 80 anni, ma saremmo disposti a scommetterla l'età biologica è più vicina ai 45).
Sebbene esistano test per misurare la tua età biologica, la maggior parte di essi sono affascinanti ma non molto scientifici, in quanto comportano la risposta a domande sul tuo indice di massa corporea, quante rughe e peli grigi hai, se puoi bilanciare o meno su un piede e altri semplici indicatori di età.
Ma ora uno studio rivoluzionario pubblicato su Frontiers in Aging Neuroscience afferma che potrebbe esserci un modo per misurare la propria età biologica attraverso un semplice test.
I ricercatori hanno raccolto campioni di urina di 1.228 residenti cinesi sani (613 maschi e 615 femmine) di età compresa tra 2 e 90 anni e hanno scoperto che due molecole urinarie - 8-oxodGsn e 8-oxoGsn - erano in grado di "riflettere lo stato ossidativo dell'insieme corpo piuttosto che un organo specifico ", rendendo così queste molecole" promettenti biomarcatori dell'invecchiamento ".
"È stata sviluppata una metodologia semplice, rapida, sensibile e affidabile per l'analisi dell'escrezione urinaria di 8-oxoGsn e 8-oxodGsn", ha detto lo studio. "Sulla base di questo ampio studio di popolazione, abbiamo concluso che 8-oxoGsn nelle urine potrebbe essere un nuovo modo di valutare il processo di invecchiamento negli adulti."
Uno dei motivi per cui questa svolta è così importante è perché apre la strada a ulteriori ricerche su come rallentare gli effetti dell'invecchiamento. Ci fornisce anche un metodo chiaro, per la prima volta in assoluto, per misurare la velocità con cui i nostri corpi si stanno deteriorando. "L'8-oxoGsn urinario può riflettere la reale condizione dei nostri corpi meglio della nostra età cronologica e può aiutarci a prevedere il rischio di malattie legate all'età", ha detto Jian-Ping Cai, un ricercatore coinvolto nello studio, pubblicazione.
Ma per alcuni consigli di longevità attuabili in questo momento, non perdere i segreti di longevità principali delle persone più anziane del mondo e questi tratti della personalità ti allungheranno la vita.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere. Leggi questo prossimo
Ottieni il tuo dottore privato
Ok, quindi non hai sposato un dottore. Ma la medicina di portineria potrebbe essere la cosa migliore da fare.
5 segreti della vita sana italiana che cambieranno la tua vita
Non dimenticare la tua passeggiata quotidiana.
6 semplici ripetitori di testosterone che puoi provare oggi
4 migliori frullati per una pancia zero
Se avessi il potere di migliorare la tua vita in soli 30 secondi, la useresti?
5 facili mosse da cucina
Porta ogni pasto e ogni ora del cocktail al livello successivo con questi trucchi che richiedono solo pochi minuti.
Il modo giusto per aiutare qualcuno che soffre di arresto cardiaco
Tutto ciò che ti è stato insegnato sulla RCP è sbagliato.
Tutto quello che devi sapere su Ikigai, The New Hygge
Incontra la prossima tendenza della "filosofia di vita" che spazza il mondo.
