Tutti sanno che le droghe e l'alcool hanno un duro pedaggio sul tuo corpo, provocando il caos sul fegato, sul cuore, sul pancreas e sul sistema immunitario, per non parlare del rendere infinitamente più difficile l'esercizio o una buona notte di sonno. Mentre la dieta mediterranea afferma che avere un bicchiere di vino rosso al giorno fa bene al cuore e rimuove le tossine dal cervello, altri studi suggeriscono che bere solo un drink al giorno può ridurre la durata della vita. Ora, un nuovo studio pubblicato sul Journal of Alzheimer's Disease ha rivelato che la marijuana e l'alcol possono avere un impatto negativo sul cervello più di quanto si credesse in precedenza.
Daniel G. Amen è un medico di celebrità, autore di best seller e fondatore di Amen Clinics, un'organizzazione che si concentra sul trattamento dei disturbi dell'umore e del comportamento. (Va notato che le cliniche di Amen non sono prive di controversie. Secondo un rapporto del Washington Post , molti colleghi di Amen ritengono che il suo lavoro sia "nient'altro che mito e poppycock".) In quello che si pensa sia il più grande studio di imaging del cervello mai condotti, Amen e i suoi colleghi hanno analizzato 62.454 scansioni SPECT (tomografia computerizzata a emissione di singolo fotone) del cervello di oltre 30.000 persone di età compresa tra i nove mesi e i 105 anni al fine di identificare i fattori che contribuiscono maggiormente all'invecchiamento cerebrale.
Non dovrebbe sorprendere che alcuni disturbi del cervello - come la schizofrenia, l'ADD e il disturbo bipolare - siano stati trovati per contribuire al deterioramento del cervello. Ciò che fu più inaspettato fu che il consumo di alcol e l'uso di marijuana furono rivelati per accelerare l'invecchiamento cerebrale di 0, 6 e 2, 8 anni, rispettivamente.
Amen ritiene che le scoperte relative al consumo di cannabis siano particolarmente significative, dato che negli ultimi anni c'è stata una spinta a legalizzare la sostanza, nonché un movimento per vederlo come un modo innocuo per rilassarsi. "Sulla base di uno dei più grandi studi di imaging cerebrale mai condotti, ora possiamo tracciare disturbi e comportamenti comuni che invecchiano prematuramente il cervello", ha detto Amen in un comunicato stampa. "Un migliore trattamento di questi disturbi può rallentare o addirittura arrestare il processo di invecchiamento del cervello. La scoperta dell'abuso di cannabis è stata particolarmente importante, poiché la nostra cultura sta iniziando a vedere la marijuana come una sostanza innocua. Questo studio dovrebbe farci mettere in pausa al riguardo".
Ad oggi, otto stati hanno legalizzato la marijuana per uso ricreativo: Washington, Oregon, California, Colorado, Nevada, Alaska, Maine e Massachusetts. Altri 22 stati hanno leggi che consentono ampiamente l'uso della marijuana fornendo un accesso limitato in determinate circostanze. E un recente sondaggio Gallup ha scoperto che il 64 percento degli americani sostiene la legalizzazione della marijuana per uso ricreativo, che è un record per il Paese.
Il motivo per cui così tante persone pensano che la marijuana sia innocua è principalmente dovuto alla schiacciante quantità di ricerche che indicano che il materiale è, nel complesso, uno dei farmaci meno dannosi disponibili. Tuttavia, questo studio indica che i suoi effetti sul cervello possono essere più gravi di quanto si pensasse in precedenza.
Se stai cercando un modo piacevole per rilassarti che aumenti effettivamente la salute e la longevità del tuo cervello, dai un'occhiata a The One Exercise che ogni persona anziana dovrebbe fare.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.