Il tuo sistema immunitario è responsabile della prevenzione di infezioni batteriche, fungine e virali che causano malattie e malattie, come l'influenza, il mughetto e l'herpes. La compromissione del sistema immunitario può causare una varietà di sintomi tra cui affaticamento, debolezza muscolare, suscettibilità alle infezioni, infiammazione dei tessuti, scarsa cicatrizzazione delle ferite e reazioni allergiche elevate. Alcuni tisane possono aiutare a migliorare la funzione del sistema immunitario. Tuttavia, verificare con il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi tisana per stimolare il sistema immunitario.
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Dandelion Tea
I denti di leone sono considerati piante da giardino negli Stati Uniti; tuttavia, queste erbe possono offrire benefici di guarigione - i medici cinesi hanno raccomandato il tè al dente di leone come rimedio freddo per più di 1 000 anni, secondo Michael Castleman, autore di "The New Healing Herbs". Credevano anche che il tarassaco potesse curare ulcere, malattie gengivali, bronchiti e polmoniti. I composti chimici nel tè del dente di leone possono aiutare a eliminare le tossine dal tuo corpo, migliorando così la capacità del tuo sistema immunitario di distruggere gli agenti che causano infezioni. Verificare con il proprio medico prima di prendere il tè al dente di leone - il dente di leone è un diuretico e può contribuire alla disidratazione.
Camomilla
La camomilla ha una lunga storia di utilizzo come succhietto per il sistema nervoso e aiuto per dormire. Tuttavia, i tè preparati con questa erba possono anche migliorare la funzione del sistema immunitario. I composti chimici della camomilla possono aumentare la produzione di macrofagi e linfociti B, che sono globuli bianchi che distruggono batteri, virus e funghi. Parlate con il vostro medico se pensate di usare la camomilla per migliorare il sistema immunitario. In rari casi, la camomilla può causare nausea e vomito.
Tè Picrorhiza
Picrorhiza è un'erba originaria dell'Himalaya e una base della medicina ayurvedica. Le radici di questa erba, che può essere prodotta come tè, possono migliorare la funzione del sistema immunitario stimolando la produzione di globuli bianchi e di interferone, una sostanza chimica che combatte le infezioni prodotta dal tuo corpo. Parlate con il vostro medico prima di potenziare la funzione immunitaria con il tè picrorhiza. Questa erba può causare feci molli. Inoltre, il tè picrorhiza è un sapore amaro - aggiungi miele o radice di zenzero grattugiata per compensare il sapore sgradevole.
Tè al Ginseng
Il Ginseng è apparso per la prima volta come erba medicinale nella penna Tsao Ching, un manuale di erbe cinesi scritto più di 5.000 anni fa. Gli antichi guaritori cinesi ritenevano che il ginseng potesse aumentare la durata della vita. Anche se questa erba non può aggiungere anni alla tua vita, può aiutare a scongiurare l'infezione migliorando la funzione del sistema immunitario. Il tè al ginseng può incoraggiare sia la produzione di globuli bianchi che di interferone. Consultare il proprio medico se si prevede di bere il tè al ginseng.Sebbene gli effetti collaterali siano rari, il tè al ginseng può occasionalmente causare insonnia.
