Raffreddore e influenza sono malattie virali che infettano il tratto respiratorio superiore, causando sintomi quali congestione del torace, naso che cola, lacrimazione e tosse. L'influenza, più comunemente conosciuta come influenza, può anche causare febbre, nausea e vomito. Anche se non esiste una cura per nessuna di queste malattie, alcuni tisane possono aiutare ad alleviare i sintomi di queste malattie. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi tisana per il trattamento di sintomi di raffreddore o influenza.
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Zenzero
Il tè allo zenzero è un tè speziato e aromatico a base di radice di zenzero fresca o essiccata. Lo zenzero può aiutare ad alleviare il torace e la congestione nasale associati al raffreddore e all'influenza, secondo Michael Castleman, autore di "The New Healing Herbs". I composti chimici dello zenzero possono anche aiutare il tuo corpo a combattere le cellule virali, accelerando il tuo recupero dall'influenza e dal raffreddore. Parlate con il vostro medico prima di usare il tè allo zenzero per curare raffreddori o influenza; occasionalmente può causare bruciori di stomaco.
Eucalptus
Le foglie della pianta di eucalipto, un'erba originaria dell'Australia, possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Le tribù aborigene usavano tè a base di foglie di eucalipto per curare la febbre. L'eucalipto contiene anche un composto chimico, chiamato eucaliptolo, che può aiutare a sciogliere il catarro e alleviare la congestione del torace, secondo Castleman. Questa sostanza chimica può anche aiutare a distruggere il virus dell'influenza. Consultare il proprio medico prima di bere tè di eucalipto - in rari casi, può causare eruzioni cutanee.
Menta piperita
La menta piperita è un ingrediente comune nei rimedi contro la tosse e contro i decongestionanti. Questa erba contiene una sostanza chimica chiamata mentolo, che può aiutare ad alleviare la congestione e incoraggiare tosse produttiva. L'olio in foglie di menta piperita può anche avere benefici antivirali, contribuendo a prevenire la diffusione di virus che causano raffreddore e influenza, secondo Phyllis Balch, autore di "Prescription for Nutritional Healing". Parli con il medico se prevedi di usare il tè alla menta per raffreddore o influenza. Anche se il tè alla menta piperita è sicuro in dosi normali, ma alto consumo di mentolo - un minimo di 1 cucchiaio. - può essere tossico
Mate
Mate è un'erba usata dagli indiani nativi del Sud America come prevenzione dello scorbuto, secondo Castleman. Hanno anche raccomandato il tè fatto da questa erba come un soppressore dell'appetito. Il tè Mate contiene vitamina C, che può migliorare la funzione del sistema immunitario, aiutando il tuo corpo a difendersi dai virus del raffreddore e dell'influenza. Verificare con il proprio medico prima di bere il tè mate per la prevenzione di raffreddore o influenza - questa erba contiene caffeina, che può interferire con il sonno ristoratore.
