A circa 50 milioni di persone negli Stati Uniti è stata diagnosticata una qualche forma di artrite, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. L'artrite si verifica quando una o più articolazioni, come le ginocchia, i polsi o una parte della colonna vertebrale, si infiammano. Il dolore da artrite viene comunemente trattato con farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS; tuttavia, i tè alle erbe preparati con erbe che hanno proprietà anti-infiammatorie possono aiutare a ridurre il dolore dovuto all'infiammazione. Parla con il tuo medico prima di usare le erbe per trattare questa o qualsiasi condizione di salute.
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Cause
Il dolore da artrite è il risultato di un danno alle articolazioni. L'artrosi è il tipo di artrite che si verifica quando le articolazioni sono danneggiate a causa di usura e lacerazione, causando le ossa a macinare e portando a dolore. L'artrite reumatoide si verifica quando il sistema immunitario attacca le articolazioni, causando infiammazione, gonfia e dolorabilità della sinovia.
Zenzero
Lo zenzero è stato usato fin dall'antichità come rimedio erboristico per trattare una serie di condizioni come nausea, diarrea e mal di stomaco. Le proprietà antinfiammatorie contenute nello zenzero lo rendono utile per il trattamento del dolore e dell'infiammazione da artrite, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. I risultati dello studio sull'efficacia dello zenzero sul dolore da artrite sono misti; tuttavia, diverse persone affette da osteoartrite che hanno partecipato a uno studio hanno sperimentato meno dolore dopo l'assunzione di estratto di zenzero due volte al giorno rispetto a quelli che assumevano il placebo, secondo l'università.
Usi
Lo zenzero è disponibile sotto forma di radice di zenzero essiccato, capsule, estratti e tinture. L'uso giornaliero di zenzero non deve superare i 4 g, compresi quelli di ginger ale e di zenzero. Per migliorare il dolore da artrite, il Centro medico dell'Università del Maryland consiglia di preparare una tisana con una dose compresa tra 2 e 4 g di zenzero al giorno.
Possibili interazioni
Lo zenzero può avere effetti avversi se usato insieme a determinati farmaci o altre erbe. Se sta assumendo farmaci per fluidificare il sangue, si raccomanda di usare lo zenzero solo sotto la supervisione del medico. Lo zenzero può portare a effetti collaterali lievi come indigestione, bruciore di stomaco e mal di stomaco. Se si verifica uno di questi sintomi, si dovrebbe smettere di usare l'erba e consultare il proprio medico.
