L'esperienza delle palpitazioni cardiache durante la corsa può essere spaventosa, specialmente se la sensazione è nuova per te o continua per diversi minuti. Le palpitazioni cardiache durante la corsa o il riposo sono raramente pericolose e la causa può spesso essere diagnosticata considerando le tue scelte di vita.
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Identificazione
Le palpitazioni cardiache spesso causano un senso di disagio perché si ha una consapevolezza cosciente dei cambiamenti nel polso. A volte l'ansia la tua esperienza da palpitazioni cardiache può peggiorare la sensazione. Potresti sentire e forse vedere il tuo cuore battere forte nel tuo petto. Potrebbe anche sembrarti che il tuo cuore salti un battito o stia svolazzando invece di battere normalmente. Queste sensazioni possono anche essere percepite in gola e al collo.
Cause
Se pensi di avere palpitazioni cardiache durante la corsa, potresti effettivamente riscontrare un normale aumento della frequenza cardiaca poiché l'esercizio fisico farà lavorare di più il cuore. Secondo l'Università dello Iowa, è più probabile che si verifichino palpitazioni cardiache dopo l'esercizio e non durante il periodo in cui la frequenza di adrenalina rimane elevata mentre la frequenza cardiaca diminuisce con il riposo.
Ci sono diverse variabili da considerare con le palpitazioni cardiache durante l'esecuzione. Se hai alti livelli di stress, bevi caffeina, prendi farmaci che contengono stimolanti, usi pillole per la dieta o corri ad altitudini elevate, potresti sperimentare più palpitazioni cardiache durante la corsa. Le palpitazioni cardiache possono essere pericolose se si ha una condizione di base, come un difetto cardiaco o una ghiandola tiroide iperattiva.
Trattamento e prevenzione
È raro che le palpitazioni cardiache richiedano un trattamento poiché il cuore di solito pompa in modo efficace. Limitare l'assunzione di caffeina e ridurre al minimo lo stress può ridurre significativamente la frequenza delle palpitazioni. Secondo il National Institutes of Health, puoi aiutare il tuo medico a diagnosticare le palpitazioni cardiache registrandone la frequenza e la durata, la frequenza cardiaca al momento delle palpitazioni e come ti senti quando si verificano le palpitazioni. Ciò aiuterà il medico a determinare la gravità e la causa alla base della condizione. Se c'è una causa sottostante diversa dalla corsa, il medico dovrà trattare con i farmaci o eventualmente un intervento chirurgico. Un ECG, stress test e analisi del sangue possono aiutare il medico a diagnosticare le cause sottostanti.
Considerazioni
In rari casi, le palpitazioni cardiache possono aumentare il rischio di ictus, insufficienza cardiaca e arresto cardiaco, secondo MayoClinic. com. Ogni volta che si verificano cambiamenti nel cuore durante la corsa, consultare un medico dal proprio medico. Sebbene raramente vi sia un problema con le palpitazioni cardiache, il medico può escludere o diagnosticare possibilità potenzialmente letali.Chiedere assistenza medica immediata se, durante le palpitazioni cardiache, si perde conoscenza, si diventa seriamente storditi o gravemente senza fiato. Questi sono tutti indicatori di un problema più serio.
