Caricato con zucchero, oli e ingredienti artificiali, alcuni cosiddetti snack "salutari" sono più vicini a un candy bar che a uno snack nutriente. Uno snack bar veramente sano non dovrebbe contenere zuccheri aggiunti, olio o ingredienti artificiali. Leggi attentamente le etichette e cerca le barrette che contengono solo ingredienti alimentari interi, compresi frutta, noci e cereali integrali.
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Larabar
Gli snack bar Larabar sono fatti con ingredienti alimentari integrali senza ingredienti artificiali o dolcificanti aggiunti. Sono senza glutine e includono una lista di ingredienti limitata, eccellente per le persone con allergie o diete speciali. Secondo il sito web dell'azienda, i Larabar contengono da due a nove ingredienti, a seconda del sapore. Il sapore di Cherry Pie contiene solo tre ingredienti: datteri, mandorle e ciliegie. Contiene una porzione completa di frutta, 5 grammi di fibre e 5 grammi di proteine per aiutarti a riempirti in movimento.
Probar
Original Probar è composto da cereali integrali, frutta secca e frutta e viene fornito in otto gusti, come Whole Berry Blast e Nutty Banana Boom. Ogni barretta è certificata biologica, 100% vegana e contiene l'80% di ingredienti crudi, con il risultato di uno spuntino nutriente elaborato minimamente. Le barre sono una buona fonte di omega 3 e 6 e offrono da 8 a 12 grammi di proteine vegetali. I probar forniscono una fonte di energia nutriente senza ingredienti artificiali. Sono presenti anche gli edulcoranti - sciroppo di riso integrale e succo di latta evaporato - quindi sappiate se avete una dieta ipocalorica o zuccherina.
Barrette tipo frutta e noci
Prodotte con frutta, noci e cereali integrali, le barrette tipo frutta e noci sono un'alternativa salutare per spuntini quando sei troppo occupato per fermarti a mangiare. La maggior parte delle barre contiene un mix di noci: noci del Brasile, mandorle, arachidi e noci. Sono presenti anche frutta, cereali integrali ed extra come l'olio di semi di lino, che fornisce una buona fonte di acidi grassi omega-3. Le proteine del dado e gli zuccheri naturali dai frutti ti danno una carica di energia, mentre i cereali integrali forniscono una fonte di carboidrati per portarti al tuo prossimo pasto. In queste barrette non si trovano ingredienti artificiali, ma contengono zuccheri aggiunti - miele e glucosio.
Barrette energetiche Zing
Le barrette Zing combinano noci, frutta e cereali in uno spuntino naturale e portatile al 100% che i dietologi hanno creato per fornire un'alimentazione e un'energia ottimali per le persone in movimento. Le barre Zing forniscono una buona fonte di proteine e carboidrati quando devi saltare un pasto o hai bisogno di ricostituire energia prima, durante o dopo un allenamento. Tutte le varietà sono prive di glutine, soia e mais e addolcite con sciroppo di agave biologico.
