I cristalli di acido urico e acido urico sono la base per l'artrite gottosa dolorosa e la formazione di calcoli renali di acido urico. Elevati livelli di acido urico nel corpo possono avere diverse cause che vanno dalla scarsa funzionalità renale alla dieta, alla carenza di potassio o una reazione a farmaci, vitamine o alla dieta dimagrante, secondo Health911. com. Ridurre l'acido urico nel vostro corpo mangiando alcuni o tutti questi cibi sani noti per aiutare con il dolore della gotta e abbassando i livelli di acido urico.
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Condimenti, spezie
Salute911. descrive aceto di mele per sciogliere i cristalli di acido urico cambiando il pH del sangue in uno stato più alcalino. Aggiungi 1/3 tazza di zenzero a terra nella vasca per incoraggiare il corpo a sudare e rimuovere l'acido urico dal sistema. Ricordarsi di risciacquare dopo il bagno per rimuovere eventuali residui dallo zenzero per proteggere la pelle.
Frutta, succhi di frutta
Le ciliegie acide, il succo di amarene, le amarene sono un'ottima fonte di potassio e un trattamento ben noto per la gotta. Il succo di ciliegia amaro mescolato con acqua aiuta l'acido urico a diventare più alcalino nel corpo, consentendo di essere neutralizzato dice Health911. com. Riferiscono inoltre che il dott. Ludwig W. Blau scoprì la cura della ciliegia nel 1950, quando curò la propria gotta. Mangia dalle 20 alle 30 ciliegie o bevi un bicchiere di succo di ciliegia non appena senti l'inizio di un attacco di gotta. Le ciliegie possiedono un enzima che neutralizza l'acido urico e sono ad alto contenuto di antiossidanti oltre ad avere un'azione antinfiammatoria.
Fragole, mirtilli e uva sono tutti ricchi di proprietà alcaline che sciolgono acido urico e cristalli aiutandoli ad essere eliminati durante la minzione.
Verdure
L'erba medica è ricca di minerali e altri nutrienti che riducono l'acido urico nel sangue. Il prezzemolo è un grande diuretico, che è utile per aumentare il volume delle urine che favorisce l'eliminazione dell'acido urico.
Grani
Dr. Theodore A. Baroody raccomanda nel suo libro "Alkalinize or Die" che chi soffre di gotta mangia cereali altamente alcalini per favorire l'eliminazione dell'acido urico. Questi chiamati "minuscoli chicchi" e i loro nomi sono cous cous, amaranto e miglio. Disponibili nei negozi di alimenti naturali, possono essere preparati con lo stesso metodo del riso e sono una deliziosa alternativa al riso e alla pasta.
Erbe
Il cohosh nero riduce l'acidità nel sangue e aiuta a dissolvere l'acido urico rendendolo più facile da eliminare. Il mirtillo è ricco di flavonoidi, pigmenti idrosolubili presenti in piante con proprietà antiossidanti. Il tè Buchu aiuta a dissolvere e a sciacquare i cristalli di acido urico dalle articolazioni e dai reni, nonché nel flusso sanguigno. L'artiglio del diavolo è un detergente naturale per le impurità tossiche nel sangue.Health911. com suggerisce di prendere 400 mg dell'estratto secco tre volte al giorno secondo necessità.
I semi di sedano alleviano la gotta rimuovendo l'acido urico dal corpo. Health911. Le citazioni com, "Secondo James Duke, Ph. D., un botanico medico in precedenza con il Dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti, i semi di sedano contengono circa venti diversi agenti anti-infiammatori. "E anche se non ci sono molte ricerche o prove scientifiche sulla loro efficacia nel ridurre l'acido urico dal sangue, l'evidenza aneddotica è chiara e chiara riporta Kerry Bone, un erborista australiano che afferma che i semi" funzionano brillantemente nei pazienti ". La dose raccomandata è di 500 mg due volte al giorno. Inoltre avverte che la donna incinta e le persone con malattie renali dovrebbero usare estrema cautela poiché i semi di sedano sono un potente diuretico e possono aggravare la malattia renale.
