San Valentino è una vacanza per mostrare ai tuoi cari quanto tieni a loro. Creare snack divertenti soddisferà il tuo bambino e ti permetterà di mostrare il tuo amore in modo creativo. La scelta di ingredienti sani consente di preparare uno spuntino che è anche pieno di vitamine e minerali.
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Muffin di San Valentino
Usare il cibo per creare una sorpresa a forma di cuore è un modo divertente per festeggiare San Valentino con il tuo bambino. Nel loro libro "Snack Art", Elizabeth Meahl e Barb Lorseyedi notano molti cibi pieni di nutrienti che puoi includere nello spuntino di San Valentino. Iniziare a tostare un muffin inglese integrale per fibre e spalmarlo con crema di formaggio magro per il calcio. Taglia una fetta di fragola a forma di cuore e mettila al centro di ogni muffin. Per rendere lo spuntino ancora più interessante, tingere la crema di formaggio con una piccola quantità di colorante alimentare rosso o rosa o tagliare il muffin inglese a forma di cuore con un tagliabiscotti.
Cuori di verdure
Creare un bouquet di verdure a forma di cuore soddisferà il tuo bambino e fornirà diverse vitamine e minerali, Sara Perry e Kathlyn Meskel notano nel loro libro "Valentine Treats: Recipes and Artigianato per tutta la famiglia. " Scegli le verdure che possono essere tagliate a fette, come cetrioli, zucchine e carote. Tagliare le verdure a fette sottili e formare ciascuna a forma di cuore utilizzando un piccolo cutter. Disporre i cuori sul piatto del tuo bambino come un mazzo di fiori usando sottili strisce di scorza di cetriolo come i gambi. Impila diversi cuori uno sopra l'altro come un modo alternativo per servire lo spuntino.
Cuori di pane tostato alla cannella
Trasforma le fette di pane integrale in uno snack per San Valentino attraente e pieno di fibre. Tostare una o due fette di pane integrale fino a doratura. Utilizzare un grande cutter a forma di cuore per tagliare i toast in forme. Spalmare con un sottile strato di miele e cospargere di cannella. Posiziona ogni cuore piatto su un piatto e avvolgilo con lamponi freschi per dare un po 'di colore di San Valentino e fibre aggiuntive allo spuntino.
Valentine Faces
Creare un viso usando la frutta tagliata a cuori è un altro modo per preparare uno spuntino nutriente e soddisfacente per il tuo piccolo San Valentino. Taglia una grande fragola, quindi taglia due delle fette a forma di cuore per gli occhi usando un coltello affilato. Posto su un piatto Utilizzare un lampone per il naso e mirtilli per la bocca. Disporre i mirtilli a forma di cuore per creare un viso divertente per il tuo bambino. Ulteriori fragole di cuore possono diventare capelli o guance per migliorare la tua faccia di San Valentino.
