Le pillole anticoncezionali, a volte indicate come "la pillola", aiutano a prevenire la gravidanza interferendo con l'aumento naturale e la caduta degli ormoni nelle donne. Perché le donne ovulino, ci deve essere un naturale aumento e diminuzione di ormoni come estrogeni e progesterone; i contraccettivi orali bloccano questo processo fornendo bassi perpetui di questi ormoni. In alcuni casi, i contraccettivi orali possono ridurre la frequenza con cui si ottiene l'emicrania. D'altra parte, alcune donne provano mal di testa quando prendono "la pillola".
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Passaggio 1
Prendi preventivamente antidolorifici. I mal di testa correlati agli ormoni, che possono verificarsi dall'uso di contraccettivi orali, si verificano spesso nello stesso punto durante il ciclo mestruale, come ad esempio appena prima del ciclo mestruale. La Mayo Clinic nota che potresti essere in grado di prevenire questi mal di testa prendendo antidolorifici, come l'ibuprofene, l'aspirina e il paracetamolo, iniziando alcuni giorni prima del ciclo e continuando fino a pochi giorni nel periodo. Se gli antidolorifici da banco non sono sufficienti, si può beneficiare di farmaci antidolorifici.
Passaggio 2
Cambia il tipo di contraccettivo orale. Esistono due tipi principali di contraccettivi orali: i preparati monofasici, in cui ogni pillola ha la stessa quantità di ormoni; e preparati trifasici, in cui i livelli ormonali delle pillole possono essere diversi. Prendere un contraccettivo orale monofasico, che usa 35 mcg di etinilestradiolo o meno può aiutare a ridurre il mal di testa associato all'uso della pillola, spiega la American Headache Society.
Passaggio 3
Ridurre o eliminare le pillole "fuori-settimana". Molti tipi di contraccettivi orali contengono sette pillole placebo per ciclo di 28 giorni. I mal di testa sono più comuni durante questo "fuori-settimana", riporta Brookside Medical Associates, un'organizzazione che fornisce materiali di educazione medica. Puoi prevenire questi mal di testa riducendo il tuo "fuori-settimana" a tre giorni o eliminando del tutto le pillole placebo, anche se dovresti parlare con il medico prima di modificare il tuo regime contraccettivo orale.
Passaggio 4
Assumere estrogeni supplementari durante il "fuori-settimana". La National Headache Foundation osserva che le donne che sviluppano mal di testa mentre assumono pillole placebo possono assumere estradiolo supplementare, sia sotto forma di cerotto che come compressa, per ridurre il mal di testa.
Cose che ti serviranno
- Antidolorifici da banco
- Ghiaccio
- Pezzuola per lavare
- Supplementi per estradiolo
Avvertenze
- È fondamentale discutere le modifiche che vuoi apportare alla tua routine contraccettiva con il tuo medico per evitare di comprometterne l'efficacia.
