Il mal di schiena è una condizione comune caratterizzata da bruciore, formicolio, dolore opaco o acuto nella regione lombare che a volte irradia verso le gambe. La lombalgia può essere il risultato di spasmo muscolare o tensione da un infortunio, ernia del disco, malattia degenerativa del disco associata a osteoartrosi e osteoporosi. La glucosamina e la condroitina potrebbero offrire alcuni benefici, ma sono necessarie ulteriori ricerche per sapere come funzionano. Parlate con il vostro medico prima di prendere qualsiasi integratore.
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Uno studio pubblicato nel numero di maggio 2003 di "The Spine Journal" ha rilevato che una combinazione di glucosamina, condroitina e altri due supplementi ha migliorato i sintomi di basso dolore alla schiena associato a malattia degenerativa del disco nel 57% dei partecipanti allo studio, che ha notato un miglioramento del 76% nei punteggi di disabilità, tra cui dolore e altri sintomi soggettivi. La stessa combinazione di integratori è stata valutata in un altro studio pubblicato nel numero di settembre 2009 di "Nature Reviews: Rheumatology", e ancora gli autori hanno scoperto che i soggetti sottoposti al trattamento avevano ridotto l'infiammazione e il mal di schiena associati a malattie degenerative del disco che interessavano la colonna vertebrale. Il Centro medico dell'Università del Maryland avverte, tuttavia, che sono necessarie ulteriori ricerche per confermare la capacità della glucosamina e della condroitina di ridurre il dolore alle articolazioni, compreso il mal di schiena.
Sicurezza
Sia la glucosamina che la condroitina sono considerate integratori sicuri e ben tollerati. In rari casi, la condroitina può causare un leggero mal di stomaco. Bruciore di stomaco, gas, gonfiore e diarrea e dolore allo stomaco si verificano raramente quando si usa la glucosamina. Le donne incinte non dovrebbero usare questi supplementi, poiché la loro sicurezza durante la gravidanza non è stata confermata.
Interazioni farmacologiche
La condroitina e la glucosamina possono interagire con alcuni farmaci convenzionali come fluidificanti del sangue. Sia la condroitina che la glucosamina possono ridurre la necessità di farmaci anti-infiammatori non steroidei e la glucosamina può ridurre la necessità di farmaci antidiabetici.
Considerazioni
Consultare un medico qualificato per ulteriori informazioni sugli integratori naturali come glucosamina e condroitina che possono aiutare a ridurre il mal di schiena. Tieni presente che questi integratori non sostituiscono i farmaci convenzionali prescritti per il mal di schiena. Non sono approvati dalla U. S. Food and Drug Administration per curare il mal di schiena.
