Il processo di transizione da femmina a maschio richiede in genere un periodo di tempo significativo. Gli uomini transessuali potrebbero voler ridurre significativamente le dimensioni del seno come parte di questo processo di transizione. La chirurgia di riassegnazione di genere si concentra tipicamente sul seno e sulle aree genitali, alterando i tratti anatomici da una funzione e l'estetica tipicamente vista come femminile rispetto a quelli visti come maschi. La chirurgia per la riassegnazione del sesso è in genere la riduzione del seno o l'intervento chirurgico di rimozione. Tuttavia, se non si desidera sottoporsi a un intervento chirurgico - o se non si dispone di copertura assicurativa per pagare per tale chirurgia - ci sono opzioni non chirurgiche che possono aiutare a ridurre le dimensioni del seno.
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Perdita di peso
I seni femminili sono costituiti principalmente da tessuto adiposo, tessuti connettivi e ghiandole del latte. Poiché il tuo seno ha un contenuto di grasso superiore rispetto, ad esempio, al viso o alle gambe, la perdita di peso complessiva può ridurre le dimensioni del seno più velocemente rispetto ad altre aree del tuo corpo. La correlazione tra la percentuale di grasso corporeo e la dimensione del seno è uno dei motivi per cui i seni grandi si trovano più comunemente nelle donne in sovrappeso: le donne magre hanno generalmente un seno più piccolo.
Terapia ormonale
Molte persone transgender da donna a maschio usano ormoni androgeni come il testosterone per aiutare a influenzare i cambiamenti fisici e di altro tipo. Se stai assumendo un androgeno come il testosterone, questo ormone può causare cambiamenti alle dimensioni e alla forma del tuo seno. I seni possono diventare più piccoli o più allungati. Il testosterone può anche causare un allargamento delle spalle, il che renderebbe il seno più piccolo rispetto al confronto. Sebbene alcune persone sperimentino un aumento di peso con l'uso di androgeni, altri sperimentano una perdita di peso complessiva. Se si perde peso nel complesso, anche la dimensione del seno diminuirà significativamente.
Calorie Deficit
Un modo per perdere peso dal tuo corpo - e quindi grasso dal tuo seno - è attraverso la creazione di un deficit calorico. In poche parole, significa che il numero di calorie bruciate in un giorno sarà maggiore del numero di calorie consumate. Un deficit calorico può essere creato limitando quanto si mangia, bruciando calorie in eccesso attraverso l'esercizio o una combinazione di entrambi. Un chilo di grasso corporeo contiene 3, 500 calorie, in modo da poter perdere un chilo in una settimana creando un deficit giornaliero di 500 calorie - l'equivalente di esercizio di camminare per circa cinque miglia.
Considerazioni
Anche se la perdita di peso, la terapia ormonale o un deficit calorico indotto dall'esercizio fisico possono portare a una riduzione delle dimensioni del seno, nessuno di questi metodi ha dimostrato di causare direttamente cambiamenti nelle dimensioni del seno. L'intervento chirurgico di riduzione del seno è l'unico metodo certo per ridurre il seno.Durante la dieta per la perdita di peso complessiva, mantenere un apporto calorico giornaliero minimo sicuro di 1, 200 calorie per una femmina o 1, 800 calorie per un maschio. Consultare il proprio medico per un consiglio medico prima di apportare modifiche significative alla dieta o allo stile di vita.
