La costipazione è una condizione abbastanza comune durante gli anni bambino e si verifica in genere quando si passa dal seno latte o latte o latte vaccino o quando inizi a dare cibi solidi o alimenti da tavola intorno al primo compleanno di un bambino. Apporta alcune modifiche dietetiche per alleviare il problema. Gli intestini secchi e duri sono un segno di stitichezza, come lo sforzo di andare e l'assenza di movimenti intestinali.
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Farina d'avena
Farina d'avena Per i bambini che sono abituati a mangiare cibi solidi, i cereali d'avena sono una buona scelta per trattare la stitichezza. La maggior parte dei genitori consiglia di provare prima i cereali di riso, ma se il bambino ha problemi di stitichezza, la fibra nella farina d'avena può spesso far muovere le cose e aiutare a regolare i movimenti intestinali, evitando che il problema si ripresenti. Il cereale d'orzo è un'altra alternativa che può essere fornita se il bambino diventa stitico. Assicurati di assottigliare i cereali con latte materno o formula per evitare il soffocamento e aumentare la consistenza mentre il bambino si abitua a mangiarlo. Il succo di mela o di prugna è un fluido alternativo da miscelare con farina d'avena e ha anche proprietà anti-intestinali. Dare costantemente il tuo bambino fiocchi d'avena o cereali d'orzo quando ha 12 mesi aiuterà la digestione e spesso preverrà la stitichezza in primo luogo.
Frutta
Pera Non tutti i frutti sono raccomandati per la stitichezza di un bambino di 12 mesi, ma diverse scelte sono efficaci per chiarire la condizione e rendere molto più facile il passaggio di uno sgabello. Prova le prugne o le pere; i frutti sono disponibili in barattoli o possono essere tagliati a pezzettini e donati al bambino. Ciò dipenderà da quanto è comodo mangiare cibi da tavola. Le albicocche sono un altro frutto che può ammorbidire le feci del bambino e eliminare o alleviare la stitichezza. Se il tuo bambino non mangia questi frutti, il succo di frutta è una buona sostituzione e aumenterà il liquido negli intestini del tuo bambino in modo che le sue feci non siano troppo difficili da superare. Il succo di prugna, mela e pera sono le tue migliori scommesse; diversi produttori di alimenti per l'infanzia commercializzano piccole bottiglie in modo da non doverle sprecare. Mescolare questi frutti con farina d'avena è un doppio smacco quando si tratta di trattare la stitichezza in un bambino di 12 mesi.
Verdure
Le verdure ad alto contenuto di fibre ti aiuteranno a trattare la stitichezza del tuo bambino di 12 mesi e ti aiuteranno a evitare che accada di nuovo. Prova piselli, broccoli e fagioli. I piselli sono disponibili in barattoli, ma i broccoli e i fagioli non sono così facili da trovare. Cuocili fino a quando sono pastosi e frullati in un robot da cucina o schiacciateli bene prima che il bambino li mangi per evitare il soffocamento.Nutri il tuo bambino con verdure ad alto contenuto di fibre con frutta ad alto contenuto di fibre o fiocchi d'avena o cereali d'orzo per aumentare l'apporto di fibre abbastanza da ammorbidire le sue feci e far muovere le cose.
