La bronchite è una condizione in cui le vie aeree dei polmoni si infiammano improvvisamente, bronchite acuta, o nel tempo, bronchite cronica o ostruttiva cronica malattia polmonare. I sintomi di bronchite possono includere respiro sibilante, tosse, mal di gola, febbre, stanchezza, estremità arrossate e sensazione di bruciore al petto. Oltre ai trattamenti medici, come farmaci e inalatori, mangiare cibi appropriati può aiutare a prevenire o alleviare i sintomi. Per i migliori risultati, chiedere indicazioni specifiche al proprio medico.
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Alimenti fritti
I cibi fritti, come patatine fritte, pollo fritto, anelli di cipolla e patatine, contengono elevate quantità di grassi saturi, una forma grassa legata all'aumento del rischio di colesterolo alto, diabete di tipo 2 e malattie cardiache. Gli alimenti fritti possono anche aumentare l'infiammazione nei polmoni e peggiorare i sintomi della bronchite, secondo "Terapie naturali per enfisema e BPCO". Per evitare questi inconvenienti, sostituire i cibi fritti con cibi cotti al forno, al vapore, alla griglia, alla griglia e freschi.
Prodotti lattiero-caseari ad alto contenuto di grassi
I latticini ad alto contenuto di grassi, sebbene preziose fonti di proteine e calcio, contengono anche una buona quantità di grassi saturi. Mentre i batteri sani trovati nello yogurt possono aiutare a gestire i sintomi della bronchite, latte intero e formaggi ad alto contenuto di grassi possono esacerbare la produzione di muco e interferire con la respirazione, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Evita gli alimenti a base di latticini ad alto contenuto di grassi, tra cui zuppe a base di crema, pizza con formaggio, cheesecake, gelato e salsa Alfredo.
Zucchero raffinato
Lo zucchero raffinato aggiunge dolcezza e calorie, ma praticamente nessuna sostanza nutritiva, a cibi e bevande. Mentre mangiare cibi zuccherini occasionalmente è accettabile, è meglio evitare cibi e bevande ricchi di zucchero come un modo utile per ridurre al minimo o prevenire i sintomi della bronchite. Le fonti comuni di zucchero raffinato includono bevande analcoliche regolari, caramelle, cioccolato al latte, sciroppo di frittelle, gelatina, glassa, cereali fortemente zuccherati e torte, biscotti, biscotti, torte, pasticcini e muffin preparati commercialmente.
Alimenti salati
Gli alimenti ricchi di sale o sodio possono avere un impatto dannoso sulla pressione sanguigna e sulla salute dei bronchi. Gli alimenti salati aumentano il contenuto di acqua nei tessuti bronchiali che può portare a muco più denso e infiammazione nei polmoni.Per evitare questo, utilizzare le erbe naturali piuttosto che il sale da cucina per condire i cibi ed evitare cibi ricchi di sodio, come salatini, cracker, tortilla e patatine, zuppa in scatola, antipasti surgelati e carni lavorate, come pancetta, salsiccia e pastrami.
