Quasi tre quarti degli americani si occuperanno di emorroidi a un certo punto della loro vita. Fortunatamente, la condizione è facile da trattare con alcune modifiche dietetiche e la maggior parte dei casi di emorroidi si risolve in pochi giorni. Poiché alcuni alimenti possono aggravare i sintomi esistenti delle emorroidi, è importante evitarli durante il trattamento della condizione.
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Spezie forti
Secondo la Columbia University, cibi piccanti come peperoncino e curry possono irritare lo stomaco e peggiorare i problemi digestivi esistenti. Tuttavia, non tutti gli esperti concordano sul fatto che è necessario evitare cibi piccanti se si hanno le emorroidi. In uno studio del 2006 su 50 pazienti affetti da emorroidi, un gruppo di scienziati dell'Università italiana di Bari ha testato l'ipotesi che i cibi piccanti causassero o esacerbassero le emorroidi nutrendo alcuni pazienti con peperoncino rosso piccante e altri con placebo. Le loro scoperte, pubblicate nel 2006 sulla rivista "Malattie del colon e del retto", erano che i pasti piccanti non peggiorassero i sintomi delle emorroidi.
Vizi Liquidi
Se ami la tua tazza di caffè mattutina, puoi scambiarla con il tè se hai le emorroidi. Le bevande contenenti caffeina come il caffè possono causare sgabelli secchi che possono peggiorare le emorroidi, e così anche le bevande alcoliche. Rimanere idratato, tuttavia, è un modo per alleviare i sintomi di emorroidi. Se non ti piace il tè, prova il cacao caldo o l'acqua bollita con una fetta di limone e foglie di menta fresca.
Alimenti grassi
I grassi in genere richiedono più tempo per digerire rispetto ad altri tipi di nutrienti, quindi mangiare un sacco di cibi grassi o grassi aumenta il lavoro per il sistema digestivo e può aumentare il rischio di dolori allo stomaco e bruciore di stomaco così come le emorroidi. Evita cibi fritti come cani di mais, frittelle, patatine fritte e dolci a imbuto mentre stai soffrendo di emorroidi. Puoi anche ridurre il contenuto di grassi complessivo della tua dieta, in particolare di grassi saturi, utilizzando meno burro e facendo passare a prodotti a base di latte magro o senza grassi.
Carboidrati a bassa fibra
Aumentare gradualmente la quantità di fibre nella dieta è un trattamento comune per le emorroidi ed evitare cibi a basso contenuto di fibre può aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Nello specifico, la Columbia University raccomanda di evitare i carboidrati altamente trasformati come la crema di grano, i prodotti da forno, il riso bianco, la pasta bianca e il pane bianco. Invece, andare per cereali integrali come riso integrale, pane integrale, cereali ricchi di fibre e fiocchi d'avena.
