Gli spasmi della vescica si verificano quando i muscoli della vescica si contraggono involontariamente, causando un incontrollabile bisogno di urinare prima che la vescica sia completamente piena. Gli spasmi della vescica cronica possono causare l'incontinenza da urgenza, una condizione che si verifica quando la minzione è in ritardo e quantità variabili di urina vengono espulse dalla vescica. La causa varia da persona a persona, ma irritazioni alimentari, malattie neurologiche, chirurgia, infezioni e inserimento di catetere possono contribuire a questa condizione, secondo R. A. S. Hemat, autore di "Urotext-Luts: Urology. "I sintomi possono includere urgenza urinaria, minzione frequente e perdite di urina. Sapere quali cibi scatenano gli spasmi della vescica può aiutarti a prevenire future fiammate.
Video del giorno
Caffè
Se sei soggetto a spasmi della vescica, limita o evita il caffè perché può irritare la vescica. La maggior parte dei caffè ha una certa quantità di caffeina, uno stimolante naturale e un diuretico che può causare l'urinazione di frequente. Secondo Tori Hudson, autore del libro "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: terapie alternative e medicina integrativa per la salute e il benessere totali", la minzione frequente può aggravare la vescica e causare spasmi alla vescica, specialmente nelle persone che hanno problemi alla vescica come l'incontinenza da urgenza. Hudson afferma inoltre che il caffè contiene acido, che può concentrare l'urina e causare una sensazione di bruciore quando si urina. Altri alimenti e bevande che contengono alti livelli di caffeina includono tè nero, cioccolato e cola.
Zucchero
Consumare cibi e bevande zuccherati può irritare la vescica e causare spasmi alla vescica. Secondo Molly Siple e Deborah Gordon, autori del libro "Menopause the Natural Way: Women's Natural Health Series", gli alimenti che contengono una qualche forma di zucchero, come lo sciroppo di mais, il saccarosio, la melassa e il miele, possono irritare la vescica se sono soggetti a problemi alla vescica Gli autori affermano inoltre che grandi quantità di zucchero possono incoraggiare una crescita eccessiva di lievito nel tuo corpo, che può portare a infezioni della vescica e spasmi della vescica. Evita ciambelle, pasticcini, torte, cupcakes, gelati, caramelle, cioccolata calda, zucchero bianco granulato, sciroppo d'acero e bevande analcoliche.
Alimenti piccanti
Prestare attenzione quando si mangiano cibi piccanti perché possono aggravare la vescica e causare spasmi alla vescica. Secondo Judith Buttris, autrice del libro "Reazioni avverse al cibo: il rapporto di una task force della British Nutrition Foundation", i cibi piccanti possono irritare la vescica, innescare una contrazione involontaria dei muscoli della vescica e intensificare gli spasmi della vescica, specialmente se si soffre da cistite interstiziale, una condizione di vescica cronica che causa pressione, dolore e sensazione di bruciore nella vescica o nella pelvi.I cibi piccanti che possono causare spasmi alla vescica includono cipolle, peperoncino, peperoni jalapeno, aglio e peperoni di cayenna.
Agrumi
Gli spuntini sugli agrumi possono causare spasmi alla vescica. Agrumi sono carichi di acido citrico, un tipo di acido che può irritare il rivestimento della vescica e scatenare spasmi della vescica in persone che sono inclini a infezioni croniche della vescica, secondo Robert A. Anderson, autore del libro "Guida per i medici di Olistico Medicina. "Gli alimenti ricchi di acido citrico includono limoni, lime, pompelmi, mandarini, punch alla frutta, mirtilli rossi, pomodori e arance.
