Le emorroidi sono vene gonfie lungo il rivestimento dell'ano e del retto. Possono essere causati da sforzi durante i movimenti intestinali. I sintomi includono sanguinamento durante i movimenti intestinali, prurito o irritazione nel tuo ano, gonfiore intorno all'ano, perdita di feci e dolore o disagio. Alcuni alimenti possono irritare le emorroidi e dovrebbero essere evitati per ridurre o controllare i sintomi.
Video del giorno
Alcool
L'alcol può aggravare i sintomi delle emorroidi, quindi potrebbe essere necessario evitare le bevande alcoliche. Dovresti bere da 6 a 8 bicchieri d'acqua e altri liquidi al giorno e non consumare alcolici. L'alcol può disidratarti e la disidratazione può contribuire allo sforzo durante i movimenti intestinali. I liquidi chiari possono aiutare a mantenere morbide le feci e prevenire le tensioni che possono peggiorare le emorroidi e i loro sintomi.
Alimenti a bassa fibra
La fibra è importante per aggiungere volume e morbidezza alle feci. Questo può prevenire lo sforzo durante i movimenti intestinali che porta o irrita le tue emorroidi. Gli alimenti a basso contenuto di fibre possono contribuire a problemi. Alimenti a basso contenuto di fibre come riso bianco, pane bianco, cracker bianchi e prodotti commercialmente preparati come biscotti, torte e torte sono stati privati del loro componente di crusca. Scegli invece cibi ricchi di fibre. Buone scelte includono farina d'avena, riso integrale, orzo, frutta e verdura.
Irritanti alimentari
Molte sostanze chimiche presenti negli alimenti possono causare o aggravare i sintomi di prurito anale che sono comuni alle persone che soffrono di emorroidi. Questi alimenti possono irritare direttamente il colon e l'ano e possono includere cioccolato, pomodori e agrumi. Le bevande e il latte contenenti caffeina possono anche irritare i sintomi delle emorroidi, quindi potrebbe essere necessario ridurre o evitare di consumarli.
