Più di 14.000 persone muoiono di cancro alla vescica ogni anno, riporta il National Cancer Institute. I fattori di rischio per il cancro della vescica includono l'obesità, l'uso di tabacco e una dieta a basso contenuto di frutta e verdura ricca di antiossidanti. Mangiare una dieta sana ed essere fisicamente attivi può ridurre significativamente il rischio di cancro alla vescica. Inoltre, l'aggiunta di determinati alimenti che combattono il cancro alla vescica alla dieta può ridurre ulteriormente il rischio.
Video del giorno
Succo di mirtillo
Il succo di mirtillo naturale al 100% è ricco di un composto unico noto come quercetina. Bere succo di mirtillo e altri alimenti contenenti quercetina può ridurre il rischio di cancro alla vescica, riferisce Jeevan K. Prasain dell'Università dell'Alabama. In una ricerca pubblicata nel numero di giugno 2008 di "Rapporti oncologici", Prasain ha somministrato succo di mirtillo ai ratti con cancro alla vescica. Il succo di mirtillo ha ridotto la crescita delle cellule cancerose nella vescica. Prasain ha ipotizzato che la quercetina interferisca con la riproduzione delle cellule della vescica precancerosa, impedendo loro di formare tumori cancerosi.
Tè verde
Il tè verde contiene gallato epigallocatechina che combatte il cancro o EGCG. Bere tè ricco di EGCG riduce il rischio di cancro alla vescica, riporta il Centro medico dell'Università del Maryland. Il consumo di tè verde può anche aumentare i tassi di sopravvivenza dei pazienti con cancro della vescica, aggiunge l'UMMC.
Pomodori
I pomodori sono uno dei pochi alimenti che contengono il licopene antiossidante. Il licopene aiuta a prevenire il danno cellulare che porta al cancro della prostata, riferisce Venket Rao dell'Università di Toronto. Rao aggiunge nel suo articolo pubblicato nel numero di novembre 2000 del "Journal of the American College of Nutrition" che le persone che mangiano diete ricche di licopene riducono significativamente il rischio di cancro alla vescica. I pomodori freschi sono la fonte più salutare di licopene, ma il ketchup e altri prodotti a base di pomodoro contengono anche quantità significative di licopene.
Mandorle
Le mandorle e altre noci contengono la vitamina antiossidante E. Mangiare cibi ricchi di vitamina E ogni giorno può ridurre l'incidenza del cancro alla vescica del 40%, riferisce Science Daily. Altri alimenti ricchi di vitamina E includono olio d'oliva e germe di grano.
