Alimenti che puliscono i reni

3 buone abitudini per mantenere sani i nostri reni

3 buone abitudini per mantenere sani i nostri reni
Alimenti che puliscono i reni
Alimenti che puliscono i reni
Anonim

Oltre a pulire oltre 200 litri di sangue al giorno, i reni regolano la pressione sanguigna, aiutano la maturazione dei globuli rossi e assicurano il corretto funzionamento del sistema nervoso mantenendo i livelli sierici di potassio costante. Non hanno bisogno di essere "puliti" per eseguire queste funzioni. L'unica cosa pulita da tali pratiche è il tuo portafoglio.

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Cibo e reni

La maggior parte degli schemi di "pulizia dei reni" che coinvolgono cibo ed erbe sembrano essere basati sull'erronea idea che i reni siano una sorta di organo digestivo. A differenza dello stomaco e dell'intestino, il cibo non vede mai i reni, quindi il cibo non potrebbe mai pulirli. Invece di pensare ai reni come parte del sistema digestivo, sono più correttamente considerati come parte del sistema circolatorio o come un sistema per se stessi.

Acqua

Alcune persone pensano che mangiare il cocomero pulisca i reni perché contiene molta acqua. Questa pratica è decisamente pericolosa per i pazienti renali in emodialisi. Questi pazienti devono limitare l'assunzione di liquidi a causa della loro compromessa capacità di urinare. Consumare più liquidi rispetto al nefrologo consiglia di creare seri problemi perché il paziente non può liberarsi di quel liquido fino alla sua successiva sessione di dialisi.

Potassio

Gli schemi di "pulizia" basati sull'anguria e altri frutti sono pericolosi perché questi alimenti sono spesso ricchi di potassio. Molti pazienti con malattia renale avanzata non sono più in grado di regolare la quantità di potassio nel sangue. Molti frutti, tra cui l'anguria, hanno più potassio di quanto i pazienti possano mangiare tranquillamente. Se i livelli di potassio si insinuano al di sopra di 5 0 mEq / L, i nervi iniziano a mancare il fuoco, causando battito cardiaco irregolare. Gli attacchi di cuore e la morte possono derivare da questo tipo di schema di "pulizia". Gli schemi di pulizia dei reni a base di erbe spesso sollevano anche questo problema perché il contenuto di potassio delle erbe non viene mai considerato.

Common Sense

Invece dei cockamamie "pulizia", ​​puoi prolungare la tua funzione renale attraverso misure di buon senso come abbassare la pressione sanguigna, se necessario. L'ipertensione è molto comune tra i pazienti renali perché i reni sono coinvolti nella regolazione della pressione arteriosa. Prendendo i farmaci per la pressione del sangue, facendo abbastanza esercizio fisico e mangiando una dieta a basso contenuto di sodio può fare molto per prevenire il peggioramento della malattia renale.